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孩子愛玩iPad不用太緊張,家長要做的是這些

2018-07-09 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天戶外運動兩個小時,一周戶外運動10小時,能有效預(yù)防青少年近視,使近視發(fā)生率降低10%。太陽光的光照強度比室內(nèi)光照強度高數(shù)百倍,高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深,模糊減少,從而達到抑制近視的發(fā)生。另一方面,光照越強,多巴胺釋放量越多,而多巴胺也能抑制近視的發(fā)生發(fā)展。

 小愛聽說了一件事兒,一位媽媽因為擔(dān)心自己的孩子沉迷于電子產(chǎn)品,導(dǎo)致近視,把家里的電視機送人了,并把所有的電子產(chǎn)品都藏了起來。這位媽媽的做法可取嗎?事實上家長只需合理調(diào)整孩子的行為,電子產(chǎn)品或許并非洪水猛獸。

 
控制孩子接觸電子產(chǎn)品時間
 
電子產(chǎn)品色彩明亮鮮艷,視覺刺激比較強烈。近距離、長時間使用這些電子產(chǎn)品,對孩子視力發(fā)育不利。孩子眼球長時間不斷地注視、調(diào)整,時間一長容易導(dǎo)致近視。有時還會因為長時間緊盯屏幕導(dǎo)致干眼癥發(fā)生。因此,使用電子產(chǎn)品的時間應(yīng)控制好,建議使用時間為20分鐘左右,就應(yīng)該遠眺放松眼睛。
 
增加戶外活動
 
研究顯示,每天戶外運動兩個小時,一周戶外運動10小時,能有效預(yù)防青少年近視,使近視發(fā)生率降低10%。太陽光的光照強度比室內(nèi)光照強度高數(shù)百倍,高強度光照一方面可使瞳孔縮小、景深加深,模糊減少,從而達到抑制近視的發(fā)生。另一方面,光照越強,多巴胺釋放量越多,而多巴胺也能抑制近視的發(fā)生發(fā)展。

觀察孩子異常表現(xiàn),及時到醫(yī)院檢查
 
如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)喜歡瞇眼視物、歪頭看電視,看書看電視距離近,或頻繁眨眼等問題時,需盡快到孩子到專業(yè)眼科醫(yī)院進行視力檢查。
 
事實上,專家建議,孩子3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。每個孩子都是天生的“遠視眼”,隨著年齡的增大,加上近距離用眼習(xí)慣的養(yǎng)成,慢慢的從“遠視眼”發(fā)展成為“近視眼”。因此早期通過對眼軸、角膜曲率、視力狀況的檢查,能采取預(yù)防措施保護好孩子的“遠視儲備”不被消耗,有效預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

行為監(jiān)控及干預(yù)
 
云夾,是一款可以實時監(jiān)控跟近視眼相關(guān)的環(huán)境因素的可穿戴智能護眼設(shè)備。醫(yī)學(xué)檢測孩子的不良用眼習(xí)慣,為家長提供用眼報告及干預(yù)措施;幫助孩子矯正愛低頭、近距離用眼時間長、室內(nèi)光線問題等常見不良用眼習(xí)慣。同時也使醫(yī)生可以精確掌握近視發(fā)展過程,根據(jù)每個人的具體情況有針對性給出更好的矯治方案。
 
如果孩子已經(jīng)發(fā)生近視
 
如何為孩子挑選一副好眼鏡呢
 
說到配眼鏡,每個人都有一把辛酸淚,面對各種款式、材質(zhì)的眼鏡,一不小心就會被坑。損失幾百上千不說,要是劣質(zhì)眼鏡質(zhì)量差,傷害眼睛加深度數(shù)就麻煩了。要想為孩子挑選一副合適的眼鏡,家長們要注意以下兩點:
 
1、近視分為真性近視和假性近視,假性近視是可以恢復(fù)的。所以孩子感覺自己近視了,家長就到附近眼鏡店驗配是不對的,應(yīng)該去專業(yè)眼科醫(yī)院檢查一下是否為真性近視。
 
2、確定為真性近視,很多家長習(xí)慣性選擇驗配框架眼鏡。不少明智的家長選擇愛爾角膜塑形術(shù)——通過晚上睡覺配戴定制的角膜塑形鏡,白天摘鏡,能實現(xiàn)有效控制近視度數(shù)快速增長。相比框架眼鏡,不僅能達到視覺清晰訴求,還能讓孩子學(xué)習(xí)生活更輕松。要注意的是角膜塑形鏡雖好,找對醫(yī)院,得到正確驗配和服務(wù)保障才是關(guān)鍵!
 
選擇角膜塑形鏡的5大理由
 
1全方位保障
 
作為專業(yè)眼科醫(yī)院,愛爾設(shè)有小兒眼病、視光、角膜病、眼底科室等,全方位醫(yī)療資源保障配鏡安全和售后完整服務(wù)。
 
2異地復(fù)查無憂
 
在全國設(shè)立了120余家醫(yī)院,覆蓋27省市。支持異地復(fù)查,售后服務(wù)全國無憂。
 
3百萬家長信賴
 
由600位小兒醫(yī)生和視光醫(yī)師組成的醫(yī)療配鏡團隊,十四年來,為12萬孩子驗配了角膜塑形鏡。除此之外,更有200萬家長在配鏡服務(wù)上選擇了愛爾。
 
421項全面檢查
 
配置國際尖端檢查設(shè)備,21項檢查流程保障驗配安全、舒適。
 
5眼界權(quán)威認證
 
愛爾眼科醫(yī)院系中華醫(yī)學(xué)會眼視光學(xué)組副組長單位,權(quán)威認證,家長更放心。
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