醫(yī)學專家：這些訓練操作不當會加重近視

1、光柵游戲訓練：機構聲稱能“刺激視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞和視覺中樞通路興奮度，提高眼屈光系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力”。志愿者經(jīng)過10分鐘左右的訓練，感覺到視疲勞。

專家分析：該療法可能借鑒了弱視治療儀上的“光柵療法”，但光柵療法只針對某部分弱視兒童，對于近視或是調(diào)節(jié)儲備不足的孩子，長時間注視這個屏幕，且亮度太高，反而會加重視疲勞，甚至使假性近視更快向真性近視方向發(fā)展。

2、看視力表：佩戴驗光鏡，在外看一個“專利”視力表，視力表作用是：“在被動訓練基礎上，強迫專注視標，提高睫狀肌的調(diào)節(jié)能力”。志愿者表示測試前后無明顯差別，用力注視時視力會忽然提高。

專家分析：未經(jīng)過官方認證和達到國際標準的視力表，可能是個商業(yè)的噱頭。視力表檢查受很多因素影響，近視患者稍微瞇一下眼睛，視力便可提高一到兩行。緊閉雙眼再看物體，由于淚膜的涂布，瞬間也有可能提高視力。所以不能以視力表來衡量睫狀肌的調(diào)節(jié)能力。

3、顛球訓練：佩戴驗光鏡顛乒乓球，同時要求眼球隨乒乓球進行轉動，稱可以“促進眼肌功能協(xié)調(diào)”。

專家分析：訓練可鍛煉眼外肌，打乒乓球可提高手眼協(xié)調(diào)能力，但是對真性近視沒有任何幫助。

4、明暗訓練：用熒光燈對眼部進行間歇照射，稱可以訓練虹膜縮放能力，減低畏光和夜盲，活化視覺神經(jīng)。志愿者感覺有一定的放松效果。

專家分析：明暗交替可刺激瞳孔縮放，但沒有科學依據(jù)證實可以減少畏光和夜盲的發(fā)生。

5、15點訓練：綠板屏上15點熒光燈，調(diào)動眼睛跟隨熒光燈有規(guī)律變動。體驗初期讓人感覺眼部微量脹痛，需要不斷進行閉眼休息，適應之后脹痛感消失，眼部會出現(xiàn)疲勞感。

專家分析：和“光柵游戲訓練”方法一樣，長時間訓練會導致用眼疲勞，反而加速近視的發(fā)展。

6、穴位按摩：宣稱用“帶有磁力”的按摩儀器按摩，可以疏通經(jīng)絡，激活視神經(jīng)，恢復睫狀肌彈性。經(jīng)過半小時按摩，志愿者起身會短暫性失去方向感。

專家分析：如果它真能緩解視疲勞，那么它的作用跟閉眼休息是一樣的。

7、倒8訓練：宣稱可以“活化眼外肌，平滑眼角膜，調(diào)節(jié)散光”，志愿者眼部出現(xiàn)干澀、脹痛、疲勞等狀況，需要一段時間適應。

專家分析：這項訓練同樣只是起到鍛煉眼外肌的作用，但是對真性近視沒有任何幫助。

8、望遠訓練：以自身視力進行字體對焦，辨認黑板字體。志愿者無明顯不適，但持續(xù)眼部聚焦字體需要進行間斷休息以緩解眼疲勞。

專家分析：此方法只是強迫眼睛通過擠眼等方式進行聚焦，并無任何治療意義。