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8個重點年齡段關(guān)注事項,助你擁有一生視覺健康!

2018-07-08 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:引起我們視覺的外周感受器官是眼睛。眼睛,同我們的身體發(fā)育一樣,有一個逐漸成熟和老化的過程。所以,在人生不同階段,需要關(guān)注的眼健康問題是有側(cè)重的,一旦錯過時機,預(yù)防和治療效果就會大打折扣。

 我們?nèi)祟悾?0%以上的信息都通過視覺獲得,所以視覺是我們重要的感覺系統(tǒng)。視覺健康也日益成為現(xiàn)代人生活健康的重要組成部分。

 
引起我們視覺的外周感受器官是眼睛。眼睛,同我們的身體發(fā)育一樣,有一個逐漸成熟和老化的過程。所以,在人生不同階段,需要關(guān)注的眼健康問題是有側(cè)重的,一旦錯過時機,預(yù)防和治療效果就會大打折扣。
 
不同年齡段,我們應(yīng)該更關(guān)注哪些眼健康問題呢?要進行什么活動和采取什么措施,才能做到早防早治?
 
現(xiàn)在,以8個“視覺關(guān)鍵期”為時間軸,總結(jié)了一份權(quán)威且易懂的愛眼手冊。且看——
 
1、新生兒期(0~1歲)重點關(guān)注:先天性上瞼下垂,先天性白內(nèi)障、先天性青光眼
 
新生兒期是視力發(fā)育的敏感時期,尤其要當心先天性眼疾。
 
這么防治
 
1.出生一個月后,做次眼底檢查,確定玻璃體和視網(wǎng)膜沒有先天性毛病。
 
2.有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產(chǎn)兒,更要重視眼睛檢查。
 
3.上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁,都是異常信號。
 
2、2~3歲重點關(guān)注:遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視
 
兩三歲到六歲,遠視、散光、屈光參差、斜視、弱視的毛病,都不太容易被發(fā)現(xiàn)。等到6歲以后有癥狀,再治療效就差了。
 
這么防治
 
1.2~3歲時做一次散瞳驗光,可以準確篩查出是否存在這些隱疾。如果有,及時通過光學(xué)等矯正手段進行治療。
 
2.重視孩子戶外活動。每天堅持2~3小時以上的戶外活動,能很好預(yù)防近視。
 
3.堅持每半年或一年做視力、驗光檢查和眼軸檢查等。
 
3、學(xué)齡前重點關(guān)注:眼睛屈光過度發(fā)育
 
一個五六歲的孩子,檢查發(fā)現(xiàn)沒有遠視,看東西也挺清楚的。你是不是覺得他的眼睛很健康?錯了。
 
“他的眼睛其實已過度發(fā)育。”專家解釋,一般來說,3歲及以下的孩子有300度左右遠視,五六歲的孩子有200度左右遠視,10歲的孩子可能還有100度左右遠視。
 
這么防治
 
1.堅持定期檢查視力和驗光。
 
2.從源頭改掉壞習慣,盡量不要讓孩子過多讀書、寫字、繪畫、玩電子設(shè)備。
 
4、12歲前重點關(guān)注:假性近視、視力矯正
 
醫(yī)生經(jīng)常碰到一種情況:有的孩子視力原本不錯,可假期過完,視力突然下降,父母急忙帶孩子去配眼鏡。這種做法,真有些草率。很有可能,這些孩子只是假性近視。
 
這么防治
 
1.想要判斷是假性近視還是真性近視,常規(guī)的驗光法不太管用。正確的方法,是去眼科或視光中心做散瞳驗光。
 
2.12歲前第一次配近視眼鏡,也要記得做散瞳驗光。散瞳驗光,再配合規(guī)范的主覺驗光,綜合出來的度數(shù),往往比只用電腦或常規(guī)插片驗光測出的近視度數(shù)低。也就是驗光更準確,配戴更舒適。
 
3.矯正視力是好時候。8歲以上的孩子近視后,可嘗試角膜塑形鏡。它在夜間佩戴,不是人人適合,需要對近視程度、角膜形態(tài)、眼瞼大小以及家長和孩子的性格依從性等進行全面評估,配戴之后還需要經(jīng)常復(fù)查,一年半左右還要重新定做更換,無論對孩子和家長都是一個耐性和決心的考驗。但對延緩青少年近視進展幫助不小。
 
5、初高中生重點關(guān)注:高度近視控制
 
學(xué)業(yè)壓力大,可眼睛不能太“拼”。
 
專家指出,近視控制得不好,發(fā)展成為高度近視的話,視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變、視網(wǎng)膜裂孔或脫離、黃斑變性出血、白內(nèi)障、青光眼等并發(fā)癥,都可能找上門。
 
雖然近視1000度以下、散光600度以下,激光近視手術(shù)都可達到一個良好的治療效果,但本身高度近視的眼底病變已經(jīng)無法改變。
 
這么防治
 
1.一定得有下面這個意識:還沒近視的,很幸運,重視預(yù)防;已經(jīng)近視的,弦繃緊,控制度數(shù)。
 
2.保持良好用眼習慣。
 
6、上大學(xué)后重點關(guān)注近視手術(shù)
 
等到上大學(xué)或畢業(yè)工作了,視力已相對穩(wěn)定,想摘鏡的可考慮做近視手術(shù)。
 
專家說,現(xiàn)在到北京愛爾英智眼科醫(yī)院做近視手術(shù),從初診算起只需要很短的時間。
 
這么防治
 
1.近視手術(shù),術(shù)前需嚴格篩查,并非人人能做。
 
對手術(shù)者的要求:18周歲以上,近視度數(shù)不超過1200度,排除手術(shù)禁忌癥。
 
近視手術(shù)的準確性和可靠性,必須有以下幾個方面作為保證:一、專家水平,二、治療設(shè)備,三、術(shù)前全面檢查。
 
2.超高度近視患者想要矯正視力,可選擇ICL人工晶體植入手術(shù)。
 
目前,全飛秒技術(shù)治療1000度以內(nèi)的近視度數(shù)加散光度數(shù)。對于超高度近視,或者角膜太薄的低中度近視,還可選擇的有ICL手術(shù)。術(shù)中,醫(yī)生會在眼內(nèi)植入一枚精細超薄鏡片,由于是“加法”,植入晶體也可取出,具有較強的可逆性。
 
7、40歲后重點關(guān)注黃斑變性、青光眼、老花
 
如果將眼睛形容成相機,那么40歲開始,就要關(guān)注底片的問題了。除了老花,糖尿病性視網(wǎng)膜病變,黃斑變性,青光眼等甚至可能失明。
 
這么防治
 
1.每半年或一年需做一次眼底檢查。
 
2.控制血糖、血壓和血脂,以減少隨之帶來的眼睛并發(fā)癥。
 
3.發(fā)現(xiàn)眼睛老花,應(yīng)及時配戴合適的老花鏡。長時間硬撐不戴眼鏡,會導(dǎo)致嚴重視疲勞并可能誘發(fā)眼部其他病變。
 
8、60歲后應(yīng)該重點關(guān)注白內(nèi)障
 
對付白內(nèi)障,別依賴眼藥水,手術(shù)是解決的辦法。
 
這么防治
 
1.別等晶體熟透了再做手術(shù),否則會增加并發(fā)癥風險。
 
2.可以把白內(nèi)障、近視和老花問題一次性解決。
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