現(xiàn)在越來越多的青少年患上了近視眼，視覺健康已經(jīng)成為一個(gè)亟需解決的社會(huì)問題。孩子小小年紀(jì)就戴上厚厚的眼鏡，這讓很多家長(zhǎng)感到著急。由于對(duì)視力矯正不太了解，不少家長(zhǎng)容易在幫助孩子矯正視力時(shí)走入一些誤區(qū)。

誤區(qū)一、電腦驗(yàn)光后直接配鏡

很多孩子患有近視后，立即通過電腦驗(yàn)光配戴眼鏡。雖然這種方法使孩子用最快速度，通過矯正達(dá)到正常水平，但對(duì)于眼睛的保護(hù)卻存在著一定的隱患。當(dāng)確定患有近視后，孩子不僅要驗(yàn)光配鏡，也要做相應(yīng)的眼部檢測(cè)，特別是首次驗(yàn)光配鏡者，必須到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的眼科進(jìn)行眼部檢查，排除其他異常引起的視物模糊，排除其他眼疾帶來的隱患。

除此之外，單純的電腦驗(yàn)光只能作為配鏡的參考，眼鏡屬于醫(yī)療用品，驗(yàn)配眼鏡應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，才能達(dá)到良好的矯正效果和佩戴體驗(yàn)。

誤區(qū)二、假性近視誤作真性近視

不少孩子在近視初期，常常處于假性近視的階段。這個(gè)階段無需配鏡矯正。發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)近視癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，散瞳前，孩子有視力不好、近視，散瞳后孩子的視力提高、恢復(fù)正常，即可斷定為假性近視。

如果孩子是假性近視，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子注意用眼衛(wèi)生，控制用眼時(shí)間，每40分鐘休息10分鐘，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)和遠(yuǎn)眺，按照醫(yī)囑適當(dāng)點(diǎn)用眼藥水。

誤區(qū)三、年紀(jì)還小無需治療

斜視和弱視是青少年的常見眼病之一，對(duì)青少年兒童的視力發(fā)育和視功能建立影響極大。不少孩子的近視是由斜視和弱視造成的。很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子年齡太小，對(duì)外觀也不在乎,可以等大一點(diǎn)再進(jìn)行治療。

斜視和弱視的治療最重要的就是及時(shí)。孩子一般6-8歲雙眼視完全建立，在這個(gè)時(shí)間段前治療斜視能取得較好的治療效果，恢復(fù)立體視力。而弱視的治療則是越早越好。

誤區(qū)四、戴了眼鏡會(huì)讓近視度數(shù)加深

不少家長(zhǎng)都存在一個(gè)疑慮，孩子近視配了眼鏡，近視度數(shù)還不斷加深，這是不是配眼鏡造成的？

事實(shí)正相反，在不戴眼鏡的情況下，近視眼要看清遠(yuǎn)處的物體，就必須瞇起眼睛，會(huì)使眼內(nèi)外肌肉過度疲勞，加速近視的發(fā)展。所以，佩戴眼鏡是為了看清遠(yuǎn)處，同時(shí)避免眼睛過度疲勞導(dǎo)致度數(shù)增長(zhǎng)過快，并不會(huì)造成近視度數(shù)的加深。

人的眼睛和身體一樣都有一個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的過程。青少年處于身體發(fā)育期，隨著身體的成長(zhǎng)，眼球發(fā)育眼軸自然會(huì)有所增長(zhǎng)，而這也必然導(dǎo)致近視度數(shù)會(huì)有一定的增加。

保護(hù)視力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很關(guān)鍵

對(duì)于青少年的近視控制來說，科學(xué)驗(yàn)配眼鏡固然重要，但最關(guān)鍵的還在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

看書時(shí)不躺著或趴著，注意光線不要太弱或過強(qiáng)。要注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫，讀寫時(shí)間應(yīng)該控制在每次40-50分鐘。連續(xù)看電視或操作手機(jī)、電腦超過30分鐘，應(yīng)該休息一下眼睛，閉目養(yǎng)神或向遠(yuǎn)處眺望。

進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)也是一種被普遍認(rèn)可的預(yù)防近視的有效手段。戶外運(yùn)動(dòng)不僅能夠讓孩子擺脫電子產(chǎn)品的誘惑，減少近距離用眼，還能有充分的空間進(jìn)行遠(yuǎn)眺，放松眼睛，鍛煉身體。