我們常用“像愛護(hù)眼睛一樣”形容對一件東西的珍視，然而，在手機、電腦等電子產(chǎn)品普及的當(dāng)前，眼睛的健康卻常常被忽視。許多人認(rèn)為，成年之后視力就會穩(wěn)定，近視的度數(shù)也不會增加，然而事實并非如此。手機已成為影響成年人視力健康的罪魁禍?zhǔn)祝?0歲至30歲的年輕人是使用電子產(chǎn)品的主力軍，視力下降成為眼科診室中的常見現(xiàn)象。怎樣愛護(hù)眼睛，也許你并不真的了解。

成年后近視度數(shù)也會增加

近視可以分為先天性近視和后天性近視。先天性近視多數(shù)是由于父母雙方或一方高度近視，遺傳給了孩子；后天近視則是由于不注意科學(xué)用眼，睫狀肌出現(xiàn)痙攣后不能緩解造成的。

雖然12至16歲是青少年最容易形成近視的時期，但這并不意味著18歲以上的成年人就不會視力下降。已經(jīng)近視的成年人，如果不注意合理用眼，特別是某段時間工作或?qū)W習(xí)非常繁忙，用眼過度，近視程度可能繼續(xù)增加，這種情況可能是假性近視，也可能是真性近視。

18歲成年以后眼部發(fā)育完成，眼軸不會再變長，屈光度數(shù)也趨于穩(wěn)定，后天近視的度數(shù)一般不會增加。不過，病理性近視不論是否成年，眼睛近視的度數(shù)都會不斷發(fā)展，不少病理性近視外觀上表現(xiàn)為突眼癥，就是摘下眼鏡眼球明顯外凸。另外，隨著年齡增加，在50歲以后，眼部晶體會出現(xiàn)膨脹，也會導(dǎo)致一定的近視狀態(tài)。

手機傷眼甚過電腦

如今，手機已經(jīng)成為損害眼睛健康的一大原因，由于人們看手機時距離屏幕非常近，一般不超過30厘米，常常對眼睛造成很大的負(fù)擔(dān)，影響甚至超過了電腦。由于過度使用手機，不少成年人的近視度數(shù)都有所增加，嚴(yán)重者甚至還會造成眼部組織損傷、眼內(nèi)炎癥等病變。

手機和電腦屏幕分辨率越低，越容易對眼睛造成傷害。同時，手機屏幕不穩(wěn)定的亮度會造成視覺疲勞，特別是在黑暗時使用手機或電腦，對視力的傷害更大。

此外，電子產(chǎn)品對成年人眼睛的危害還體現(xiàn)在易引起視力疲勞和干眼癥，有的患者對著電腦工作半小時，便感覺眼疼、頭疼、視力模糊，無法正常工作。