關(guān)燈后玩手機(jī)，小心加重青光眼

2018-06-01 來源：福州東南眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：其實手機(jī)貼膜對眼睛的傷害并沒有那么夸張，與貼膜相比，長時間使用手機(jī)這個行為，才是影響視力的主要因素?，F(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的普及，由于長時間使用電腦、手機(jī)，患上眼疾的病人越來越低齡化。

關(guān)于手機(jī)貼膜還是不貼膜，每個人有不同的習(xí)慣，一直都無定論。不過，網(wǎng)上卻流傳著“手機(jī)貼膜危害大，是視力殺手”的說法，成為人們的熱議話題。

現(xiàn)狀：大部分人都在使用手機(jī)貼膜

目前手機(jī)越來越貴，而換屏的價格也高得離譜，為了保護(hù)手機(jī)屏幕，大多數(shù)人入手手機(jī)后第一時間都會選擇貼膜。目前市面上的膜價格從幾元到幾十元不等，膜的材質(zhì)也都有所不同。

貼膜透光率是傷眼的關(guān)鍵因素？

在網(wǎng)絡(luò)上“手機(jī)貼膜危害大，是視力殺手”這一說法受到人們關(guān)注。在各種討論中，貼膜的透光率被認(rèn)為是傷眼的主要原因。

事實上手機(jī)貼膜的透光率一般在90%以上就沒太大影響，物體對光都有衰減作用，手機(jī)貼膜也不例外，手機(jī)屏幕的光在被降低之后，或多或少會影響視覺效果。貼膜也會對手機(jī)的分辨率產(chǎn)生影響，如降低屏幕分辨率，導(dǎo)致清晰度降低，看久了會比較費眼。

一般來說，只要是透明度高、沒有磨損的貼膜，對使用者眼睛沒有多少影響。但如手機(jī)貼膜長期不更換，膜上雜亂的劃痕會讓屏幕看起來更費力，眼睛的睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，晶狀體持續(xù)保持較大的張力，才會容易損害眼睛。因此，應(yīng)選擇透明度好的手機(jī)貼膜，貼膜出現(xiàn)劃痕后，應(yīng)及時更換。

比起貼膜，過度用眼才是真正的“視力殺手”

其實手機(jī)貼膜對眼睛的傷害并沒有那么夸張，與貼膜相比，長時間使用手機(jī)這個行為，才是影響視力的主要因素?，F(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的普及，由于長時間使用電腦、手機(jī)，患上眼疾的病人越來越低齡化。特別是青少年兒童，他們正處于眼部發(fā)育的關(guān)鍵時期，過度用眼極易引發(fā)近視等眼健康問題。

因此，比起手機(jī)貼不貼膜，適度用眼，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣才是保護(hù)視力的關(guān)鍵。

除此之外，這些不良的手機(jī)使用習(xí)慣也會導(dǎo)致眼健康問題。

躺著看手機(jī)可能引起近視

躺著使用手機(jī)時，容易長時間以相對較近的距離閱讀；再者，胳膊舉著手機(jī)這種不穩(wěn)定的姿勢，不能保證眼睛和屏幕之間的距離固定，忽遠(yuǎn)忽近需要控制眼球的肌肉不停調(diào)節(jié)，都容易引起視疲勞，可能導(dǎo)致近視。

關(guān)燈后玩手機(jī)，小心加重青光眼

在黑暗里看近的東西的時候，眼睛里的有關(guān)肌肉會變得緊張，其他的一系列結(jié)構(gòu)的變化包括：變凸的晶狀體、擴(kuò)大的瞳孔等，都會引起眼壓的升高。長此以往，會造成不可逆的視神經(jīng)損傷。

在本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎(chǔ)的人群中，長時間關(guān)燈后玩手機(jī)甚至?xí)鸺毙蚤]角型青光眼大發(fā)作，那樣對于視神經(jīng)將會造成更大的損害。

使用手機(jī)時你該注意

1.保持環(huán)境光線充足

2.不要在黑暗中注視手機(jī)、電腦、電視等明亮刺眼的光源

3.注意姿勢，不要平臥也不要趴著看手機(jī)

4.眼睛與手機(jī)的最佳距離在30cm左右

5.當(dāng)然最重要的還是不要過度用眼，每使用40分鐘休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，閉目休息

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對原發(fā)性開角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。

健客價：￥12

復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。胞磷膽堿鈉膠囊：用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。

健客價：￥668

滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見上述證候者。

健客價：￥29

青光眼，高眼壓癥。

健客價：￥27

降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。

健客價：￥35

本品適用于降低開角型青光眼及高眼壓癥患者的眼內(nèi)壓。部分患者長期使用本品時，其降低眼內(nèi)壓的作用逐漸減弱。作用減弱出現(xiàn)的時間因人而異，因此應(yīng)予以密切監(jiān)視。

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

健客價：￥38

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活血化瘀，用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓，眼底視網(wǎng)膜靜脈阻塞，冠心病，血管炎性皮膚病，風(fēng)濕??；行小梁切除術(shù)后眼壓已控制的晚期青光眼視野縮小癥。

健客價：￥10

降眼壓藥。醋甲唑胺適用于慢性開角型青光眼、繼發(fā)性青光眼。也適用于急性閉角型青光眼的術(shù)前治療。

健客價：￥60

活血化瘀，用于缺血性腦血管病及腦出血后遺癱瘓，眼底視網(wǎng)膜阻塞，冠心病，血管炎性皮膚病，風(fēng)濕?。恍行×呵谐笱蹓阂芽刂频耐砥谇喙庋垡曇翱s小癥。

健客價：￥14

適應(yīng)癥為用于急性閉角型青光眼，慢性閉角型青光眼，開角型青光眼，繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴(kuò)瞳藥的作用。

健客價：￥16

降低開角型青光眼或高眼壓癥患者升高的眼壓，這些患者對使用其它降眼壓藥不耐受或療效不佳（多次用藥后不能達(dá)到目標(biāo)）。

健客價：￥206

適用于下列情況降低升高的眼壓：高眼壓癥開角型青光眼可以作為對β阻滯劑無效，或者有使用禁忌證的患者單獨的治療藥物，或者作為β阻滯劑的協(xié)同治療藥物。

健客價：￥75

用于治療葡萄膜炎、角膜炎、鞏膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治療眼內(nèi)手術(shù)后、激光濾簾成形術(shù)后或各種眼部損傷的炎癥反應(yīng)，抑制白內(nèi)障手術(shù)中縮瞳反應(yīng)；用于準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)后止痛及消炎；春季結(jié)膜炎、季節(jié)過敏性結(jié)膜炎等過敏性眼病，預(yù)防和治療白內(nèi)障及人工晶體術(shù)后炎癥及黃斑囊樣水腫，以及青光眼濾過術(shù)后促進(jìn)濾過泡形成等。

健客價：￥12