顧名思義,“干眼”就是“眼睛干燥”。在醫(yī)學(xué)上的定義是“任何原因引起的淚液質(zhì)和量異常,并伴有眼部不適,導(dǎo)致眼表組織病變”。藍(lán)育青提醒,如果經(jīng)常覺(jué)得眼睛容易疲勞、眼皮重,例如看報(bào)紙或看電視沒(méi)幾分鐘就想合眼;看東西不清楚;眼睛干澀、癢、紅,甚至疼痛、怕光、流淚,或者有難以說(shuō)明的不適感覺(jué),可能干眼癥已經(jīng)找上你了。
出現(xiàn)干眼的癥狀時(shí),不主張自己買眼藥水解決問(wèn)題。最好到醫(yī)院檢查眼睛的淚膜、淚液分泌量等,確定干眼的程度,并針對(duì)病因治療。干眼病因非常多,常見(jiàn)的病因包括自身免疫性疾病、性激素水平降低、環(huán)境因素等。干眼癥并非看一次醫(yī)生就能治愈,因?yàn)闊o(wú)論是全身疾病還是環(huán)境因素引起的干眼病,都只有去除病因才能根治。
預(yù)防干眼小妙招
1、不要長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡。長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡也容易得眼睛干澀,這是由于隱形眼鏡很容易吸附水分,從而導(dǎo)致眼球表面脫水。當(dāng)然海得視數(shù)字化RGP,就不會(huì)出現(xiàn)吸附水分的情況,海得視數(shù)字化RGP采用的美國(guó)航天高分子聚合物XO材料制作而成,透光率、透氧率、生理相容性都比隱形眼鏡性能高很多,材質(zhì)、設(shè)計(jì)、加工都先進(jìn)多了,所以海得視數(shù)字化RGP可放心使用。
2、對(duì)于預(yù)防眼睛的干澀,眼科專家建議對(duì)于一些電腦族來(lái)說(shuō),切忌連續(xù)坐在電腦前操作超過(guò)2小時(shí)??雌聊粫r(shí),一定要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。
注意眨眼次數(shù),一般正常眨眼次數(shù)為每分鐘15到20次,切勿因過(guò)于專注而“忘記眨眼”。
3、調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示據(jù)之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發(fā),可以有效緩解眼部干澀。這個(gè)俯視的辦法,對(duì)于看書(shū)看報(bào)或者看電視時(shí),同樣有效。
4、熱敷眼睛,繞著眼球按摩,用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙服(同時(shí)閉上眼睛),每天1至2次,每次熱敷約lo-15分鐘。亦可用大拇指輕按眼窩四周的骨頭,從眼窩上方內(nèi)側(cè)開(kāi)始,沿著骨頭向眼睛外側(cè)按摩,再往鼻子的方向移動(dòng),都可增加眼部血液循環(huán)。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量保持充足的睡眠,減少熬夜。
6、注意用眼衛(wèi)生,定時(shí)休息,建議用眼每小時(shí)休息10分鐘。
7、保持與屏幕的距離(不少于60厘米),建議屏幕擺放位置比眼睛低一些。
8、可以在書(shū)桌上放上加濕器,減輕空氣的干燥。
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復(fù)方門冬維甘滴眼液:用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。 蒸汽靚眼罩:適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥69.9干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價(jià): ¥35養(yǎng)血祛風(fēng),散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥18干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥5滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27干眼癥、角膜上皮機(jī)械性損傷。
健客價(jià): ¥35用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥20用于視疲勞,干眼癥
健客價(jià): ¥23用于視疲勞,干眼癥。
健客價(jià): ¥16用于治療維生素A缺乏癥,如夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥和皮膚粗糙等。
健客價(jià): ¥7一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥11.5干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥29清熱解毒,清腦安神。用于頭身高熱、頭昏腦暈、言語(yǔ)狂燥、舌干眼花、咽喉腫痛、小兒內(nèi)熱驚風(fēng)抽搐。對(duì)高血壓、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)性頭痛、失眠等皆有清腦鎮(zhèn)靜作用。
健客價(jià): ¥20用于緩解過(guò)敏性結(jié)膜炎,非感染性結(jié)膜炎的眼部癥狀以及解除過(guò)敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價(jià): ¥6.8作為淚液的替代物治療干眼癥,例如干燥性角膜結(jié)膜炎的對(duì)癥治療。
健客價(jià): ¥57