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常吃三種食物小心對眼睛有害

2018-05-14 來源:海得視近視矯正中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果長期辛辣的刺激,則會提前發(fā)生結(jié)膜炎,眼底動脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病,因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。

俗話說:眼睛是心靈的窗戶。眼睛對于我們來說至關(guān)重要,良好的視力會讓我們看到更多美好的事物。那么你知道吃什么傷害眼睛嗎?你知道吃什么對眼睛好嗎?今天小編告訴大家小心傷害眼睛的三種食物,一起來了解一下吧!

一、甜品助長近視

過量甜食可使體內(nèi)大量的堿性物質(zhì)、維生素B1消耗掉,從而造成幼兒視力下降,甚至會引起視力發(fā)育不良。過量的糖會導致體內(nèi)微量元素鉻的儲存減少。

鉻元素主要在粗糧中,如果父母不講究食物的營養(yǎng)搭配,長期給孩子吃精制食品,孩子體內(nèi)就會缺少鉻。缺鉻的結(jié)果能引起血液滲透壓的變化,進而導致眼睛晶狀體和房水滲透壓的變化。

當房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時,房水便會經(jīng)過晶狀體囊進入晶狀體,促使晶狀體變凸,眼的屈光度隨之增加而出現(xiàn)近視。

所以為了保護眼睛,在平時最好是少吃一些甜品類食物,特別是對于已經(jīng)患有近視的人群,這個時候更應(yīng)該禁止吃一些甜品。

二、食蒜對眼睛有害

大蒜具有抗菌殺菌的功效,而且對很多疾病都有一定的預防作用,如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。

但是如果長期過量吃大蒜的話,特別是對于一些患有眼部疾病以及經(jīng)常發(fā)燒的人來說,就會出現(xiàn)不良影響。

故民間有“大蒜百益而獨害目”之說,因此患有眼部疾病的人知了期間,必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒類食物,否則就會影響到治療的效果。

三、辣味傷眼

如果過量的吃一些辣味食物,眼睛的周圍會感覺到又灼熱感,并且眼球血管也會由于充血而導致視物不清。

如果長期辛辣的刺激,則會提前發(fā)生結(jié)膜炎,眼底動脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病,因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。

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