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眼睛酸脹、流淚等,小心是眼睛“初老癥“

2018-05-14 來源:海得視近視矯正中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:目前網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常提及的眼睛“初老癥”,實質(zhì)上就是雙眼視異常類型中的一種,是指針對成年人的雙眼調(diào)節(jié)功能的退化,由于長期近距離用眼導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力不足而提早出現(xiàn)了“老視”癥狀,如無法持久近距離工作和閱讀,眼睛酸脹、流淚等。

眼睛酸脹、流淚等,小心是眼睛“初老癥“

目前網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常提及的眼睛“初老癥”,實質(zhì)上就是雙眼視異常類型中的一種,是指針對成年人的雙眼調(diào)節(jié)功能的退化,由于長期近距離用眼導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力不足而提早出現(xiàn)了“老視”癥狀,如無法持久近距離工作和閱讀,眼睛酸脹、流淚等。海得視眼視光專家說,目前接觸的這類客戶中,以青少年及上班族居多,他們的工作離不開近距離用眼,如書本、電腦及各種電子產(chǎn)品,不知不覺中對眼睛就造成了嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。一些近視者裸眼或者戴鏡視力非常好,可一旦看書寫字就會出現(xiàn)模糊、串行、重影、眼酸等癥狀。

美國海得視眼視光專家說:“在兒童和青少年中這種雙眼視異常不在少數(shù),經(jīng)常會表現(xiàn)為不愛學(xué)習(xí),看書一會兒就累,注意力無法集中、眼睛容易疲勞等。“對于這一類人群,美國海得視眼視光專家建議及時進行近視矯正,目前通過美國數(shù)字化近視矯正技術(shù),無需手術(shù),即可恢復(fù)恢復(fù)清晰裸眼視力,免戴框架眼鏡,有效解決視覺疲勞等問題。

同時,對于生活中的護眼,美國海得視眼視光專家表示,大伙兒可試試“71UVC”的護眼小口訣。

[7]每天睡眠時間應(yīng)達7小時

比起看綠色植物,睡眠是更有效的養(yǎng)眼舉措,是恢復(fù)眼睛疲勞的最好方式。當(dāng)你閉眼入睡后,勞累已久的眼球睫狀肌會得到休息,防止了視力下降和“老花眼”提前報到。此時,白天處于抑制狀態(tài)的淚腺分泌增加,開始滋潤因長時間用眼而干澀的眼球。角膜的溫度也會上升,其細胞新陳代謝加快。

[1]使用電子產(chǎn)品每1小時至少要休息10分鐘

長期在電腦前工作的人群應(yīng)重視對自己眼睛的保健,每1小時至少要讓眼睛休息10分鐘,若感覺到眼睛疲勞,可以用溫毛巾熱敷,或?qū)㈦p手搓熱再輕放在眼睛上,并輕輕按摩眼窩骨,能幫助放松眼睛肌肉,促進血液循環(huán)。

[UV]保護眼睛不受紫外線侵襲

太陽光里散發(fā)出來的紫外線對眼睛有害,紫外線A會造成眼睛的晶狀體加速老化,引發(fā)白內(nèi)障;紫外線B則可導(dǎo)致眼部癌變和眼角膜病變。因此,如果外面陽光強烈,外出時我們需戴太陽鏡,以防紫外線對眼睛的侵襲。

[C]多吃富含維C的果蔬

萵苣、西蘭花、梨子、獼猴桃等含有豐富的葉黃素和胡蘿卜素,這兩種色素進入體內(nèi)后會在眼睛后部的光敏感組織中積累,組織通過過濾藍光對眼睛起到保護作用。含維生素C的蔬果里含有抗氧化劑,人的眼睛晶狀體中需要高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用。所以,平時我們要攝入大量富含維C的水果及蔬菜。

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