如今，受到視力困擾的人日益增多。如何可以恢復(fù)視力，就成了許多人希望可以得到解決的問題。其實(shí)生活中有許多簡(jiǎn)單的小方法都可以幫助人們保護(hù)和恢復(fù)視力，其中一個(gè)方法就是遠(yuǎn)眺。如果能堅(jiān)持對(duì)眼睛下功夫的話，那么在未來(lái)摘掉眼鏡還是很有希望的。

遠(yuǎn)眺可助恢復(fù)視力

專家說(shuō)造成視力出現(xiàn)問題的原因之一就是視疲勞，而遠(yuǎn)眺的主要作用則是可以緩解眼部的疲勞。遠(yuǎn)眺這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)內(nèi)里有著大乾坤。人們?cè)谙蜻h(yuǎn)看時(shí)，晶狀體會(huì)處于放松狀態(tài)，眼肌也會(huì)因此得到放松。堅(jiān)持遠(yuǎn)眺，久而久之就可以達(dá)到緩解眼部疲勞的效果。

遠(yuǎn)眺可助恢復(fù)視力

遠(yuǎn)眺，顧名思義就是向遠(yuǎn)處看。在被鋼筋水泥包圍的大都市，人們可以選擇在周末休閑的時(shí)候，在郊外找一塊空曠的可以看到遠(yuǎn)山、綠樹、天空的地方，用心凝神的直視前方，給長(zhǎng)時(shí)間受到電子產(chǎn)品壓迫的眼睛來(lái)一次大大的放松。在這樣的環(huán)境下，遠(yuǎn)眺也能達(dá)到事半功倍的功效。對(duì)于忙碌的人來(lái)說(shuō)，即便到不了郊外，也可以對(duì)著窗外的天空眺望，使眼睛在超負(fù)荷的工作中得到休息。