一、用手揉眼睛

眼睛止癢的正確方式：閉上眼睛，用手輕按眼睛的四周，避免碰到眼球。

眼睛發(fā)癢時，很多人都會不自覺地用手揉眼睛，這非常不健康，若你剛和病菌攜帶者握過手，或摸過布滿細菌的門把手，用手揉眼睛，就可能把這些病菌帶到眼睛里，導致眼睛感染、發(fā)炎，用力揉眼還可能導致眼部毛細血管破裂出血。

二、自來水洗隱形眼鏡

注意隱形眼鏡護理液的保質期，過期的護理液很有可能不再具備殺菌作用。

隱形眼鏡護理液能夠去除鏡片上的污垢和細菌，而自來水和蒸餾水都不行。用自來水或蒸餾水浸泡、清洗隱形眼鏡，很有可能損害視力。

三、過度依賴眼藥水

長期使用眼藥水會對眼睛產生不利影響，另外，眼藥水中的防腐劑對眼睛傷害較大。

發(fā)現眼中有血絲時，很多人的第一反應是滴眼藥水，事實上，這種做法治標不治本。導致眼睛中出現血絲的原因很多，滴眼藥水讓血管收縮，暫時減少血絲，看似緩解癥狀，其實掩蓋了病因，這時應及時檢查就診。

四、不戴太陽鏡

紫外線對人類健康的危害已經成為公共健康問題，紫外線對眼睛的損傷更是不可逆的。尤其是兒童眼睛，更要防曬。

很多人認為太陽鏡只適合夏天，其實冬天也應該戴太陽鏡。陽光直射眼睛，會增加白內障、日光性角膜炎、視網膜病變、翼狀胬肉、惡性黑色素瘤的風險。因此，應每年做一次眼科檢查，檢查視力和眼底健康狀況。

五、長時間盯電子屏幕

視疲勞可導致眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛干澀、流淚等，嚴重者甚至會頭痛、惡心。

長時間盯著電腦、電視、手機等電子設備容易導致視疲勞，甚至可誘發(fā)青光眼，如果不得不在電腦前長期工作，建議每盯屏幕20-30分鐘，就讓眼睛稍微休息一會兒，眨眼也是一種較為有效的休息方式。

六、戴隱形眼鏡睡覺

戴隱形眼鏡睡覺會導致角膜缺氧，增加感染炎癥的風險。

美國眼科協會的一項研究結果顯示：連續(xù)長時間佩戴隱形眼鏡睡覺的人，患角膜潰瘍的概率會增加10-15倍。戴著隱形眼鏡睡覺會導致角膜缺氧，促進細菌繁殖，并誘發(fā)感染！無論白天小睡還是晚上睡覺，都要摘掉隱形眼鏡。

七、愛畫內眼線

建議只畫外眼線不畫內眼線，如果實在要畫，用眼線筆而不是眼線液。

內眼線是指貼著睫毛根部畫的眼線，畫內眼線時，若卸妝不干凈，化妝品非常容易被弄進眼睛里并導致感染。如果你同時帶著隱形眼鏡，這些細小的化妝品顆粒會附著在鏡片上，造成角膜缺氧，甚至視力損傷！