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3個(gè)容易變成高度近視的“雷區(qū)”?千萬(wàn)別踩

2018-05-13 來(lái)源:朝陽(yáng)眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:病理性近視或并發(fā)性近視:當(dāng)中低度近視發(fā)展到高度近視,近視眼病變的幾率就越高,那時(shí)候,戴上眼鏡,可能連視力表上最大的“E”都看不清。

普通近視:看東西模糊,戴上眼鏡基本上就解決了,這部分占到近視人群的95%

 
病理性近視或并發(fā)性近視:當(dāng)中低度近視發(fā)展到高度近視,近視眼病變的幾率就越高,那時(shí)候,戴上眼鏡,可能連視力表上最大的“E”都看不清。
 
順著下面這個(gè)時(shí)間軸,你就會(huì)明白為什么有的近視會(huì)變得那么可怕。
 
記住,500度以上的近視就是高度近視了!而有些孩子,才上小學(xué)就已經(jīng)三四百度近視,按一年增加50度的速度算,上高中就成了一個(gè)高度近視眼。
 
怎么會(huì)這樣,能避免嗎?
 
曾調(diào)研過(guò)91萬(wàn)名兒童,發(fā)現(xiàn),上海14歲以上的孩子近視率達(dá)到74%,這其中,只有不到50%的家長(zhǎng)懂得如何給孩子配合適的眼鏡。
 
專家認(rèn)為,近視有低齡化和高度化的趨勢(shì),一旦變成高度近視,目前沒有好的辦法控制它不向病理性發(fā)展;最好的做法是,讓自己不要變成高度近視。

以下這些容易讓你變成高度近視的雷區(qū),可別踩!

雷區(qū):不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)近視,沒有早點(diǎn)控制它
 
等到看東西模糊才查視力?等學(xué)校體檢發(fā)現(xiàn)視力變差才查原因?都太晚了!
 
正解視力檢查,越早越好!從孩子三歲起,就應(yīng)該建立他/她的屈光發(fā)育檔案,看看他的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備有多少,有沒有近視的危險(xiǎn)因素,特別是父母雙方都近視,這個(gè)屈光檔案,一定是給孩子的眼睛最好的“預(yù)防針”。
 
雷區(qū):家長(zhǎng)眼保健和醫(yī)療服務(wù)意識(shí)薄弱
 
近視了戴眼鏡會(huì)越戴越深?500度的近視做個(gè)視覺訓(xùn)練就能提高到100度?這些都是誤解!
 
正解一些低度近視的孩子,可能會(huì)存在近視增長(zhǎng)快的危險(xiǎn)因素,從醫(yī)學(xué)上說(shuō),合理的眼鏡驗(yàn)配,對(duì)近視是有控制作用的;如果是“真性近視”,除了戴眼鏡,其他什么視覺訓(xùn)練都是浮云,別信!具體該怎么做,聽醫(yī)生的專業(yè)意見。
 
雷區(qū):沒有正確防范近視的意識(shí)
 
孩子吵吵鬧鬧,給個(gè)iPad玩就好了?看書3小時(shí)可以,玩手機(jī)1小時(shí)不行?家長(zhǎng)的潛意識(shí)的一些誤區(qū),可把孩子害慘了!
 
正解多關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)。戶外活動(dòng)時(shí)間少的孩子更容易發(fā)生近視,所以晴天多帶孩子出去走走;發(fā)現(xiàn)孩子近距離用眼時(shí)間增加且無(wú)中斷休息,記得提醒他遠(yuǎn)眺10分鐘;注意到他讀寫姿勢(shì)不良,多嘮叨一句,孩子將來(lái)一定會(huì)感激你~
 
近視是年齡相關(guān)性的,無(wú)論視力好壞,每年都得檢查更新屈光檔案,看看度數(shù)改變,根據(jù)度數(shù)改變看是不是有危險(xiǎn)因素。

怎樣預(yù)防高度近視??

營(yíng)造健康的用眼環(huán)境
 
堅(jiān)持每天戶外活動(dòng)至少2小時(shí)?;蛘?,可以選擇“云夾”對(duì)孩子一天中的用眼習(xí)慣進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控。此外,云夾還能給家長(zhǎng)提供專業(yè)的、定制化的護(hù)眼建議,幫助家長(zhǎng)有效地引導(dǎo)孩子,教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣
 
關(guān)注遠(yuǎn)視儲(chǔ)備
 
由于青少年兒童眼肌調(diào)節(jié)能力強(qiáng),眼球發(fā)育快,很容易受到外界環(huán)境影響而改變,過(guò)度用眼和不良的用眼習(xí)慣,非常容易導(dǎo)致自身的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備下降,這也正是近視出現(xiàn)的早期信號(hào)。家長(zhǎng)應(yīng)在孩子3~6歲開始定期帶其到專業(yè)的眼科醫(yī)院做1~2次全面視光檢查,通過(guò)發(fā)現(xiàn)潛在問題,及時(shí)進(jìn)行用眼指導(dǎo)。

選擇控制近視增長(zhǎng)的矯正方式
 
對(duì)已經(jīng)近視的孩子,除了用眼指導(dǎo),還可通過(guò)角膜塑形鏡等方法控制其近視的進(jìn)展。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科學(xué)分會(huì)視光學(xué)組副組長(zhǎng)、中南大學(xué)愛爾眼科學(xué)院博士生導(dǎo)師、愛爾眼視光研究所所長(zhǎng)楊智寬教授介紹,角膜塑形鏡減緩近視發(fā)展效率達(dá)50%-90%,遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于普通框架眼鏡。
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