不知道你沒有關(guān)注過最近一條消息,說“將電腦屏幕設(shè)置成綠色能護(hù)眼”,很多網(wǎng)友都很關(guān)注表示嘗試后確有此效。
那究竟這個(gè)說法有沒有科學(xué)根據(jù)呢,還是來聽聽眼視光專家是如何解答的。
朋友圈有這樣的傳言
寫字看書一段時(shí)間后,要看看遠(yuǎn)處的綠色植物來保護(hù)視力。因此對于長時(shí)間在電腦前面工作的人群,將屏幕背景調(diào)至綠豆沙顏色,使用時(shí)會(huì)很有效的緩解眼睛疲勞,保護(hù)眼睛。
真相是什么?
為了看看真相是如何,小編做了一個(gè)試驗(yàn):即便是把屏幕設(shè)置成了豆沙綠,看電腦時(shí)間過長,眼睛還是會(huì)干澀、疲勞。
不單是豆沙綠,把屏幕改成任何綠色可以讓屏幕看起來更舒服,因?yàn)榫G色的光線比較柔和,相比紅黃白這三種顏色,綠色對眼睛的刺激更小,是人的眼睛比較能夠接受的一種顏色。但對抗視疲勞效果幾乎等于無!看電腦的時(shí)間長短,才是決定眼睛是否容易感到疲勞的重要因素。單靠把屏幕改為綠色這個(gè)操作保護(hù)視力不靠譜。
現(xiàn)在很多白領(lǐng)喜歡用很多書本堆起來,把電腦位置調(diào)高以保護(hù)頸椎,請問這是保護(hù)眼睛了嗎?
從護(hù)眼角度來看,也不可取的!還是建議盡量采用俯視電腦的方法?,F(xiàn)在干眼癥患者很多,俯視可以將眼球暴露于空氣中的面積減到最低,減少眼球表面水分的蒸發(fā),減少眼睛干澀的情況。
往遠(yuǎn)處看才是對白領(lǐng)們護(hù)眼的更好方法!
海得視眼視光專家建議各位白領(lǐng)們:平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,注意用眼的光線適宜、坐姿正確、保證休息,還要注意飲食和營養(yǎng)的平衡;平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體;飲食注意多吃水果、蔬菜、高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物。
看看遠(yuǎn)處的綠色植物放松緊張的雙眼倒是個(gè)靠譜的預(yù)防近視、緩解眼疲勞的手段,“遠(yuǎn)眺”這個(gè)向遠(yuǎn)處對焦的動(dòng)作能使睫狀肌處于松弛狀態(tài),使眼睛得到休息。所以要預(yù)防控制近視,緩解眼部疲勞,最重要的還是養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣。
適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià): ¥408清熱解毒,宣肺通竅。用于肺經(jīng)郁熱引起的鼻竇炎。
健客價(jià): ¥10本品為鈣拮抗劑,用于缺血性腦血管病、偏頭痛、輕度蛛網(wǎng)膜下腔出血所致腦血管痙攣、突發(fā)性耳聾、輕、中度高血壓。
健客價(jià): ¥3全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗(yàn),是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià): ¥579該產(chǎn)品與配套的血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度;可以由臨床單位醫(yī)護(hù)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬操作;只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。本品為重復(fù)性使用醫(yī)療器械。
健客價(jià): ¥1991.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機(jī)化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià): ¥599用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥,如佝僂病,夜盲癥,小兒手足抽搐等。
健客價(jià): ¥20原裝全日康中頻治療儀J18B型號(hào)專用吸適電極,治療儀附件,需配合主機(jī)使用。
健客價(jià): ¥19.9全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內(nèi)多位專家,教授多年臨床經(jīng)驗(yàn),是在J18A型治療儀基礎(chǔ)上,為了滿足廣大用戶的要求研制的新機(jī)型。
健客價(jià): ¥569原裝全日康中頻治療儀J18B型號(hào)專用吸適電極,治療儀附件,需配合主機(jī)使用。
健客價(jià): ¥49鍛煉肌肉、松解粘連、軟化瘢痕、風(fēng)濕骨痛、消炎鎮(zhèn)痛、促進(jìn)血液循環(huán)。
健客價(jià): ¥689原裝全日康中頻治療儀J18A型號(hào)專用圓形電極片(60mm),治療儀附件,需配合主機(jī)使用。
健客價(jià): ¥29適用于人體體溫的連續(xù)測量。
健客價(jià): ¥228減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥29本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥198彝醫(yī):夫色丕渣,西弗色哩哩諾奴諾,夫撒凱奴,吐土希合。中醫(yī):清熱利濕,化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證,證見:尿急,尿頻,尿痛;前列腺炎,前列腺增生癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥52.9減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥55減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥117.78