想眼睛炯炯有神,人老“珠”黃是我們必過(guò)的坎
摘要:鞏膜表面的結(jié)膜,由于長(zhǎng)期與外界接觸,受紫外線、粉塵等影響,可能會(huì)出現(xiàn)色素沉著。并且由于老年人淚液分泌減少,常自覺(jué)眼睛干澀,也容易發(fā)生結(jié)膜炎癥等,常常都處于結(jié)膜充血的狀態(tài),均使得眼睛看上去不再那么明亮。
為什么古人會(huì)造了“人老珠黃”這個(gè)詞?
人像一張白紙,隨著時(shí)間的推移慢慢泛黃,眼睛也是一樣。
孩提時(shí)代我們有著清澈透亮的眼睛,隨著年齡的增長(zhǎng),慢慢不再清澈如前。
臉上的皺紋可以美容,但是眼睛的蒼老很難騙過(guò)別人。
怎么人老“珠”黃了?
直觀來(lái)看,眼球表面可以分為黑眼球和白眼球兩部分。
黑眼球并不是黑色的,角膜無(wú)色透明,虹膜根據(jù)人種不同呈現(xiàn)出不同的顏色,比如我們國(guó)人多為深褐色。
白眼球是鞏膜,鞏膜主要起支撐眼球的作用,在外力的作用下可以發(fā)生破裂。鞏膜的表面還覆蓋一層薄薄的組織——結(jié)膜。
隨著年齡的增長(zhǎng),這些結(jié)構(gòu)都會(huì)出現(xiàn)一些變化。
角膜內(nèi)皮細(xì)胞數(shù)目會(huì)逐漸減少,還會(huì)發(fā)生一些退行性改變,如角膜的周邊部出現(xiàn)老年環(huán)。
瞳孔后面的晶狀體也逐漸變得渾濁,不再那么透明——白內(nèi)障。
隨著年齡的增長(zhǎng),鞏膜也可因脂肪物質(zhì)沉著而變得有些黃。
而鞏膜表面的結(jié)膜,由于長(zhǎng)期與外界接觸,受紫外線、粉塵等影響,可能會(huì)出現(xiàn)
色素沉著。并且由于老年人淚液分泌減少,常自覺(jué)眼睛干澀,也容易發(fā)生
結(jié)膜炎癥等,常常都處于結(jié)膜充血的狀態(tài),均使得眼睛看上去不再那么明亮。
眼睛怎樣“炯炯有神”?
一句話!
【就是要盡量做到讓眼睛更加黑白分明!】
現(xiàn)在很多人眼睛總有紅血絲,主要原因就是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度
用眼,一直處于視疲勞狀態(tài)。
我們應(yīng)該盡量的勞逸結(jié)合,使用電子產(chǎn)品45分鐘要盡量休息或者遠(yuǎn)眺一會(huì)。還有很多人喜歡熬夜,對(duì)眼睛的影響也不小,除了容易有
黑眼圈、眼睛充血之外,還會(huì)造成淚液分泌失衡,從而出現(xiàn)干眼等。
因此還是要保證睡眠充足、生活規(guī)律。
眼睛有很多老化現(xiàn)象:
角膜變性、白內(nèi)障等都與慢性光損傷存在一些關(guān)聯(lián),
因此強(qiáng)光環(huán)境下活動(dòng),一定要注意眼睛
防曬,配戴太陽(yáng)鏡。
從生理上改善眼睛狀況,