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職場“電腦眼”頻發(fā)——眼健康成奮斗犧牲品?

2018-04-28 來源:愛唯視眼科中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:而70%以上的調查對象工作壓力巨大,缺少戶外運動,眼睛得不到適當?shù)姆潘?,也加劇眼睛疲勞?6%的受訪者也光靠眼藥水來緩解疲勞。

職場“電腦眼”頻發(fā)——眼健康成奮斗犧牲品?

電腦眼、“手機控”、缺少運動成為成年職場人群的“頭三號”用眼惡習。

調查中,幾乎100%的白領都不知道,領帶扎得過緊會使眼壓過大,甚至造成青光眼等嚴重后果。深夜手機黨占到80%,而深夜使用手機甚至有致盲的風險。

受調查的網(wǎng)友“謝卻荼蘼”表示,每天睡前關燈后,不玩手機就睡不著覺,有時不知不覺就會玩上一兩個小時,眼睛會有發(fā)脹的感覺,尤其是側躺著玩手機感覺更明顯。

總的來說,關燈后玩手機傷害還是挺大的,可能引發(fā)眼表的損傷、青光眼以及黃斑損傷等等,站在保護眼睛健康的角度,不推薦關燈后長時間玩手機,如果真的無法改變這個習慣,也至少把亮度盡量調低。

而趴桌上午休和穿正裝領帶扎太緊兩大平時職場習以為常的習慣也有損眼健康。習慣于趴桌子上午休的成年受訪者占到了總比例的68%。

長期如此可能會引起角膜的變形甚至眼睛弧度的改變,特別是針對高度近視的人群,“趴著”睡覺加劇視力損害。而領帶扎太緊或導致眼壓升高,誘發(fā)青光眼。

超過六成的成年人受訪者正在遭受“電腦眼”的困擾。由于工作的需要,平均每天看發(fā)光屏的時間達到3個小時以上。

科學研究發(fā)現(xiàn),電子視屏發(fā)出的短波可見光,即紫光和藍光對眼底視網(wǎng)膜有很大的破壞作用,在眼科界,這種破壞被稱為“藍光傷害現(xiàn)象”。

而70%以上的調查對象工作壓力巨大,缺少戶外運動,眼睛得不到適當?shù)姆潘?,也加劇眼睛疲勞?6%的受訪者也光靠眼藥水來緩解疲勞。近視專家提醒,長時間使用電腦,通過遠眺放松等形式緩解視力疲勞,即便是眼藥水,也要謹慎使用,“別讓眼睛成為職場奮斗拼搏的犧牲品。”

值得一提的是,受訪者中佩戴隱形眼鏡或美瞳的時間平均每天超過12個小時,甚至霧霾天也會強行佩戴。而其中80%的受訪對象并不知道長期佩戴隱形眼鏡與美瞳可能造成角膜發(fā)炎的眼部疾病。

中老年人眼病防治意識薄弱——電子視屏藍光傷害也“纏上”爸媽

超過50%的老年人每天打牌時間超過4個小時。而60%的中老年人每天使用電子產(chǎn)品超過3個小時,電子產(chǎn)品過度使用或將導致老年人眼病幾率突增。

中老年群體中有66%的調查對象表示長時間不換毛巾。用手揉眼、用不潔手帕擦眼、洗眼也極為常見,這些行為容易造成眼部感染,誘發(fā)白內(nèi)障等眼部疾病。

中老年人對眼部病變信號并不在意,如看到“門歪了”、“窗扭了”或者類似蚊子飛舞一樣的黑影,9成受調查對象以為是老花眼,并不了解黃斑性病變、飛蚊癥等病癥信號。

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