干眼≠眼睛缺水
眼科專家告訴小沈,干眼癥是一種常見(jiàn)的慢性眼表疾病,全球約有5%~34%的人群罹患此病,除了眼睛干澀,還可以表現(xiàn)為眼睛燒灼、異物感、視物疲勞、眼紅、刺痛、分泌物增多等。
干眼如何預(yù)防?
現(xiàn)代人的不良用眼習(xí)慣是干眼癥高發(fā)的原因,眼科專家認(rèn)為,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣可以有效預(yù)防干眼癥。
1.多眨眼
促進(jìn)淚液均勻涂在角結(jié)膜表面,保持眼表潤(rùn)濕(水里的魚(yú))
眨眼次數(shù)減少,增加眼表暴露在空氣的時(shí)間(擱淺的魚(yú))
一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼,每分鐘眨眼約20次
2.注意用眼衛(wèi)生
勤洗手,不要用手揉搓眼睛,不混用毛巾(紅眼的一家人)
用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒,閉目養(yǎng)神,眺望遠(yuǎn)處
油性皮膚者要注意保持眼瞼衛(wèi)生
3.避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)
防輻射+防勞損+防干眼
4.注意飲食:忌辛辣刺激性食物
巧克力、可樂(lè)、咖啡消耗身體的水分
防輻射且補(bǔ)水的綠茶及菊花茶
多飲水(如果可能的話一天至少要喝六杯水)
5.少戴隱形眼鏡
長(zhǎng)時(shí)間配戴隱形眼鏡會(huì)使淚液分泌減少
游泳時(shí)也戴上護(hù)目鏡,外出時(shí)戴上太陽(yáng)鏡
6.警惕空調(diào)病和二手煙
空調(diào)和煙霧使淚膜蒸發(fā)率增加,容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀
使用空調(diào)要注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),或者購(gòu)置空氣加濕器
得了干眼癥怎么辦?
干眼的一線治療是使用人工淚液保護(hù)眼表,但絕對(duì)不能像開(kāi)篇的小沈一樣想當(dāng)然地“補(bǔ)水”,也不能千人一方,而是應(yīng)根據(jù)患者的干眼類型、嚴(yán)重程度給予個(gè)體化治療。
若您經(jīng)常出現(xiàn)眼睛干澀、畏光畏風(fēng)、發(fā)紅發(fā)癢、眼皮沉重、分泌物多、視覺(jué)模糊、有異物感、不明流淚等情況,請(qǐng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院就診。
養(yǎng)血祛風(fēng),散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥18用于治療維生素A缺乏癥,如夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥和皮膚粗糙等。
健客價(jià): ¥7干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價(jià): ¥35干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥29用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥20干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥5清熱解毒,清腦安神。用于頭身高熱、頭昏腦暈、言語(yǔ)狂燥、舌干眼花、咽喉腫痛、小兒內(nèi)熱驚風(fēng)抽搐。對(duì)高血壓、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)性頭痛、失眠等皆有清腦鎮(zhèn)靜作用。
健客價(jià): ¥20一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥11.5復(fù)方門(mén)冬維甘滴眼液:用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。 蒸汽靚眼罩:適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥69.9用于緩解過(guò)敏性結(jié)膜炎,非感染性結(jié)膜炎的眼部癥狀以及解除過(guò)敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價(jià): ¥6.8干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27干眼癥、角膜上皮機(jī)械性損傷。
健客價(jià): ¥25用于視疲勞,干眼癥
健客價(jià): ¥23用于視疲勞,干眼癥。
健客價(jià): ¥16作為淚液的替代物治療干眼癥,例如干燥性角膜結(jié)膜炎的對(duì)癥治療。
健客價(jià): ¥57