相信很多家長都擔(dān)自己的寶寶夜間突然醒來,看到黑壓壓的房間害怕,所以,會給寶寶的房間開著燈,讓寶寶開燈睡覺,但這樣真的好嗎?當(dāng)然不好!先讓我們一起看看,不給寶寶關(guān)燈睡覺的危害吧。
不給寶寶關(guān)燈睡覺的危害
1、影響孩子生長發(fā)育
當(dāng)黑夜來臨,褪黑素分泌逐漸增加,凌晨2~3點(diǎn)種達(dá)到高峰,一旦日光來臨,其分泌大大減少,所以白天褪黑素不及夜間的1/5~1/10。因此如果開著燈讓孩子睡覺就等于給孩子人造光線,會影響孩子的生長發(fā)育。
2、增加孩子患近視眼概率
寶寶長久在燈光下睡眠,不利于孩子的視力發(fā)育。長期暴露在燈光下睡覺,光線對嬰幼兒眼睛的刺激會持續(xù)不斷,極易造成視網(wǎng)膜的損害和近視的發(fā)生。
3、影響睡眠質(zhì)量
在明亮的環(huán)境中睡覺會造成孩子每次睡眠時間變短,睡眠深度變淺,容易驚醒,導(dǎo)致孩子情緒不安、哭鬧增加、睡覺不穩(wěn),影響生長發(fā)育。
4、人體免疫功能降低
習(xí)慣開燈睡覺不僅對孩子不好,對成人也是這樣,這個習(xí)慣還會造成內(nèi)分泌紊亂。如果長期開燈睡覺,眼睛接觸光源,人體的內(nèi)分泌器官就不再分泌褪黑色素,這樣就會破壞人體免疫功能。
5、癌癥可能性增大
椐一些科學(xué)家研究:受人造光線干擾的人,患癌癥的可能性比平常人要大,因?yàn)橥屎谒胤置诘臏p少后不能保護(hù)正常的細(xì)胞免受損傷,就可能出現(xiàn)細(xì)胞變異或癌細(xì)胞增生。
1、運(yùn)用小夜燈過渡
起初是臥室里的大燈,慢慢家長可以給寶寶使用小夜燈,待適應(yīng)后可將小夜燈放置離寶寶遠(yuǎn)一點(diǎn)的位置,比如床頭換腳頭,直到徹底變?yōu)殛P(guān)燈睡覺為止。
2、每天燈光暗一點(diǎn)
想要立馬讓寶寶學(xué)會關(guān)燈睡覺,可不容易。建議家長用可調(diào)節(jié)燈光明暗的小夜燈,每天晚上調(diào)暗一點(diǎn)點(diǎn),讓寶寶有個適應(yīng)的過程,慢慢學(xué)會不用開燈也可以安然入睡。
3、杜絕恐懼哄睡法
一些家長講鬼故事是為了讓寶寶上床睡覺,殊不知寶寶一旦將鬼怪與黑暗聯(lián)系在一起,就會更加的依賴燈光,出現(xiàn)關(guān)了燈就大哭大鬧不敢睡覺的情況。家長要了解寶寶不愿關(guān)燈睡覺的具體原因,并加以引導(dǎo),給寶寶滿滿的安全感。
相信通過長期堅持,你的孩子會漸漸適應(yīng)黑夜的自然狀態(tài),安安心心睡覺,擁有良好的睡眠和視力。一旦發(fā)現(xiàn)小孩視力有問題,家長千萬不要掉以輕心,及時帶孩子來正規(guī)醫(yī)院檢查治療才是正確的方法。
產(chǎn)品供醫(yī)療部門或家庭測量人體體溫使用,可用于人體的腋下、口腔、肛門部門。
健客價: ¥9.9用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合癥、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥36用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療劑;本品可用于濕疹、血小板減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥39供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達(dá)自己人士)
健客價: ¥299用于成人及4歲以上兒童癲癇患者部分性發(fā)作的加用治療。
健客價: ¥236溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥11.9補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價: ¥18.5供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無法正確表達(dá)自己人士)
健客價: ¥189本品不能替代藥物。
健客價: ¥106配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥248家庭保健理療燈,適用于風(fēng)濕 關(guān)節(jié)炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價: ¥99用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染的輔助治療(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作為惡性腫瘤的輔助治療;本品可用于濕疹、血小板塊減少、多次感染綜合征、慢性皮膚黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客價: ¥24散結(jié),消腫。用于瘰疬,淋巴結(jié)核未潰者,亦可用于肺結(jié)核。
健客價: ¥25用于鼻炎,緩解鼻炎過敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感??诜幬锖?,鼻和眼部鼻炎癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價: ¥18.51.適用于敏感菌株引起的下列感染:(1)上呼吸道感染,(2)下呼吸道感染,(3)耳鼻喉感染,(4)泌尿生殖系統(tǒng)感染,(5)皮膚軟組織感染,(6)兒科感染。 2.也可用于支原體、衣原體及軍團(tuán)群引起的感染。
健客價: ¥32清潔護(hù)理。
健客價: ¥5活血化瘀,通脈止痛。用于冠心病、心絞痛屬于心血瘀阻證,癥見胸痛、胸悶、心慌、氣短等。
健客價: ¥21本試劑用于體外定性的檢測婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價: ¥36益氣養(yǎng)陰,活血健腦。用于氣陰兩虛、瘀阻腦絡(luò)引起的胸痹心痛,中風(fēng)后遺癥,癥見癡呆、健忘、手足麻木癥,冠心病心絞痛,缺血性心腦血管疾病,高脂血癥見上述證候者。
健客價: ¥67活血化瘀。用于瘀血阻絡(luò)之中風(fēng)中經(jīng)絡(luò),癥見半身偏癱、肢體麻木、語言蹇澀;及血脈瘀阻所致的胸痹,癥見胸痛、痛有定處、胸肋滿悶;腦梗死及冠心病、心絞痛見上述證候者。
健客價: ¥13適用于軟組織損傷、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、小兒腹瀉等疾病的輔助治療作用。
健客價: ¥189彝醫(yī):渦格怒渦革衣,習(xí)咪且奴。中醫(yī):活血化瘀,祛風(fēng)通絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)所致的中風(fēng),中經(jīng)絡(luò)證。
健客價: ¥28滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥36