如何預(yù)防眼睛腫脹？！

2018-04-12 來(lái)源：科視眼健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：食鹽中含有豐富的鈉，而鈉會(huì)阻礙身體排出多余的水分。同時(shí)，攝入過(guò)多的鹽會(huì)讓人感到口渴，身體也因此會(huì)留住多余的水分。

春節(jié)來(lái)臨，大大小小的聚會(huì)讓人應(yīng)接不暇，很多小伙伴們因?yàn)榘疽?、疲勞、頻繁化妝等原因，極易導(dǎo)致眼部腫脹情況出現(xiàn)。最明顯的表現(xiàn)，就是眼部周圍外形腫脹突出，并伴有明顯的疼痛感。那么如何預(yù)防眼睛腫脹呢？

少吃鹽

食鹽中含有豐富的鈉，而鈉會(huì)阻礙身體排出多余的水分。同時(shí)，攝入過(guò)多的鹽會(huì)讓人感到口渴，身體也因此會(huì)留住多余的水分。很多人都有這樣的體驗(yàn)：晚上吃了含鹽量較多的食物，第二天早晨醒來(lái)時(shí)眼睛就會(huì)浮腫。因此，少吃鹽可以有效減少眼睛浮腫的情況出現(xiàn)。

防過(guò)敏

當(dāng)人體出現(xiàn)感冒、過(guò)敏等癥狀時(shí)，反映在眼部就是眼睛變得水汪汪，周圍也會(huì)出現(xiàn)浮腫。這時(shí)候需要馬上對(duì)過(guò)敏、感冒等癥狀進(jìn)行治療，眼睛也會(huì)很快恢復(fù)正常。

常洗鼻

鼻竇和眼睛緊密相連，所以鼻竇的情況會(huì)直接影響眼睛。當(dāng)鼻腔疾病嚴(yán)重時(shí)，還有可能引起眶內(nèi)感染等。遇到這種情況時(shí)，可以使用洗鼻壺進(jìn)行洗鼻，以幫助清除鼻竇中過(guò)多的水分。

調(diào)睡姿

很多人喜歡側(cè)臥或趴著睡覺(jué)，但如此一來(lái)皮下液體就會(huì)集中到眼睛，從而出現(xiàn)浮腫情況。要解決這一問(wèn)題，除了調(diào)整睡姿，還可以嘗試墊個(gè)高枕頭。

必卸妝

有些人在外出晚歸后，不卸妝直接就去睡覺(jué)了。但是濃重的眼妝會(huì)阻礙眼部皮膚呼吸，導(dǎo)致第二天醒來(lái)時(shí)變得浮腫。因此每天睡前都應(yīng)該將臉部的妝卸干凈。

莫飲酒

要喝酒的話最多只能喝1杯，為了你的“美妝”就不要再多喝了。酒精很容易使你的皮膚變干，一旦你的眼睛周圍較為脆弱的部分受到侵害，很容易形成眼袋。如果你因?yàn)槟承┰蚨嗪攘艘恍┚?，那么就?qǐng)?jiān)谒岸嗪人桑绻锌赡茏詈迷谘壑芡恳恍┍袼?/p>

不吸煙

吸煙除了會(huì)影響身體健康，還會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥，令眼周皮膚出現(xiàn)皺紋、下垂等現(xiàn)象，所以能戒煙盡量就戒了吧。

要防曬

過(guò)多的紫外線會(huì)使眼周皮膚出現(xiàn)褶皺和下垂。因此在進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，要注意使用防曬霜、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽等，減少紫外線帶來(lái)的傷害。

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舒肝清熱，健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛，肝脾不和，兩脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，倦怠食少，月?jīng)不調(diào)，臍腹脹痛。

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清肝理睥，行氣化瘀。主治：用于肝瘀脾虛所致的胸協(xié)脹痛，腕睥脹滿，體倦納呆，口苦等癥的輔助治療。適用于各類急慢性肝炎、膽囊炎、酒精肝、脂肪肝，預(yù)防和治療肝纖維化等。

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1、用于慢性靜脈功能不全，靜脈曲張，深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合征引起的下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍、精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2、用于手術(shù)后、外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷所致的軟組織腫脹，靜脈性水腫。 3、痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。如：肛門潮濕、瘙癢、出血、疼痛等。

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用于：①關(guān)節(jié)炎，可緩解疼痛和腫脹；②軟組織損傷和炎癥；③解熱；④其他：用于治療偏頭痛、痛經(jīng)、手術(shù)后痛、創(chuàng)傷后痛等。

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清熱養(yǎng)陰、活血祛瘀。用于I、II期動(dòng)脈硬化性閉塞癥及血栓閉塞性脈管炎引起的肢體皮膚發(fā)涼、酸脹、麻木、燒灼感、間歇性跛行、靜息痛等；急性和亞急性期下肢深靜脈血栓形成引起的局部腫脹、疼痛、皮膚溫度升高、皮色異常等及恢復(fù)期輕中期腦梗賽引起的半身不遂、口舌歪斜、偏身麻木，語(yǔ)言不利等。

健客價(jià)：￥33

下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎：骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎（網(wǎng)球肘）、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。

健客價(jià)：￥76

清熱解毒，涼血止血，用于熱癥便血。對(duì)各期內(nèi)痔、便血及混合痔腫脹等有較好的療效。

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溫腎、壯陽(yáng)、益精、祛風(fēng)濕。用于腎陽(yáng)虛，癥見(jiàn)神疲乏力，腰膝酸軟，少腹陰器發(fā)涼，精冷滑泄，肢冷尿頻，性欲低下，功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腎陽(yáng)不足、風(fēng)寒痹阻證引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀。

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