近視不可怕度數(shù)不斷加深才可怕！

2018-03-26 來源：保定新視眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：之所以度數(shù)加深一方面是因?yàn)楹⒆拥纳眢w發(fā)育和用眼疲勞長時(shí)間看近引起的度數(shù)加深，如果不戴眼鏡是沒清晰的視覺質(zhì)量，長時(shí)間的用眼過度疲勞，度數(shù)會(huì)漲的更快。

比近視本身更可怕的是近視度數(shù)不斷的加深。青少年是近視發(fā)生的重災(zāi)區(qū)，因?yàn)楹⒆诱幧眢w發(fā)育階段，這個(gè)時(shí)期如果不注意合理用眼很容易造成近視，近視持續(xù)發(fā)展致使度數(shù)加深就會(huì)形成高度近視甚至超高度近視，不僅影響升學(xué)就業(yè)，將來還會(huì)遺傳給后代。

眼鏡越戴近視度數(shù)越深

眾所周知，眼睛近視了以后，采取的最常見的辦法就是佩戴近視眼鏡。可有些青少年近視患者配鏡后視力矯正達(dá)正常水平，可過了一年半載，視物又模糊了，需重新驗(yàn)光配鏡。

首先，框架眼鏡是目前矯正近視最普遍的方法。之所以度數(shù)加深一方面是因?yàn)楹⒆拥纳眢w發(fā)育和用眼疲勞長時(shí)間看近引起的度數(shù)加深，如果不戴眼鏡是沒清晰的視覺質(zhì)量，長時(shí)間的用眼過度疲勞，度數(shù)會(huì)漲的更快。

其次，有的家長對(duì)于配鏡缺乏正確的認(rèn)識(shí)，在一些不正規(guī)的眼鏡店給孩子配眼鏡，殊不知這種貪圖一時(shí)便宜的做法是很危險(xiǎn)的，度數(shù)不對(duì)、瞳距不準(zhǔn)、加工的鏡片不精細(xì)都可能造成孩子配戴時(shí)頭暈、迷糊、惡心，或者近視度數(shù)快速增長等。

預(yù)防近視度數(shù)加深，你需注意以下幾點(diǎn)：

1注重均衡營養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)及休息

2注意合理用眼

避免長時(shí)間近距離精細(xì)用眼，除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠也可以減少眼睛疲勞。

3閱讀環(huán)境良好

包括適當(dāng)?shù)恼彰?、良好的紙張、清晰的印刷、大小適當(dāng)?shù)淖煮w、高度適宜的桌椅等。

4光線不能過強(qiáng)或過弱

不在強(qiáng)光或弱光下讀書寫字、不在顛簸的車上或側(cè)躺著玩手機(jī)，每用眼40分鐘至1小時(shí)要休息15分鐘?？梢蕴魍h(yuǎn)方，做做眼保健操，幫助眼部肌肉放松。

5不在黑暗中看電視

電視機(jī)或電腦的屏幕要放置在視線稍下方，眼睛與屏幕的距離為屏幕對(duì)角線的五至七倍左右，室內(nèi)燈不可全關(guān)，以免明暗對(duì)比強(qiáng)烈引起視疲勞。

6正確驗(yàn)配眼鏡

到專業(yè)醫(yī)院或眼鏡店通過詳細(xì)的視功能檢查后再配眼鏡，也只有這樣才能讓患者獲得最佳的矯正效果，幫助緩解視疲勞，避免讓視力進(jìn)一步發(fā)展。