很多媽媽在微信上問(wèn)我藍(lán)莓的吃法,嗯,藍(lán)莓果肉的味道酸甜,寶寶吃起來(lái)一口一個(gè),不用去皮不用吐籽,這么方便的水果,寶寶當(dāng)然非常喜歡吃啦。
而藍(lán)莓的走紅,靠的可不僅是它的口感和味道,而是藍(lán)莓中所富含的花青素,花青素可是一種非常好的抗氧化劑,并且能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的生長(zhǎng),對(duì)寶寶的視力發(fā)育、以及保護(hù)寶寶的視力都有非常積極的作用。
可藍(lán)莓雖好,但吃起來(lái)也有很多注意事項(xiàng),小思媽媽稍候會(huì)詳細(xì)介紹,并且針對(duì)這些注意事項(xiàng),研究了四種好吃好做好看的做法,也會(huì)在今天的菜譜中一同分享喲。
哪些寶寶不適合吃?
如果消化能力不是特別好的寶寶,建議先暫時(shí)不要添加藍(lán)莓。因?yàn)樗{(lán)莓中的多酚類物質(zhì)能抑制消化酶的活性,可能會(huì)妨礙腸胃的消化吸收。如果腸胃虛弱的寶寶,吃完藍(lán)莓可能會(huì)有脹氣的感覺(jué)。假如想給寶寶添加,也要從非常少的量開(kāi)始。
注意事項(xiàng)
1.不要空腹吃藍(lán)莓。如果空腹吃藍(lán)莓可能傷害到消化道粘膜,影響消化酶活性。如果腸胃虛弱的人,吃太多可能會(huì)有脹氣的感覺(jué)。
2.盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬煮。因?yàn)樗{(lán)莓中富含的花青素是它的營(yíng)養(yǎng)精華所在,而長(zhǎng)時(shí)間熬煮會(huì)破壞它的花青素。如果怕寶寶腸胃適應(yīng)不了,可以泡溫水或者參考我稍候會(huì)分享的幾種藍(lán)莓吃法。
3.不要一次性吃得過(guò)多。藍(lán)莓雖好,但不要一次性吃太多。因?yàn)樗{(lán)莓中的多酚類物質(zhì)能抑制消化酶的活性,一次吃太多可能妨礙消化吸收。像我家小思同學(xué)偏愛(ài)吃水果,見(jiàn)到藍(lán)莓這樣好吃的水果更是沒(méi)個(gè)飽。所以,我每天都會(huì)限量供應(yīng)。
清洗方法
將藍(lán)莓用淘米水浸泡3分鐘,再用雙手輕輕搓洗后撈出,最好用流水沖洗干凈。(最后一遍沖洗藍(lán)莓最好能用晾涼的白開(kāi)水來(lái)沖洗。)
本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn),緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(zhǎng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價(jià): ¥155營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑。
健客價(jià): ¥338清熱鎮(zhèn)驚,散風(fēng)化痰。用于小兒食滯內(nèi)熱引起咳嗽身燒,嘔吐痰涎,煩躁起急,睡臥不安,驚風(fēng)抽搐,神志昏迷,大便燥結(jié)。
健客價(jià): ¥15溫中補(bǔ)虛,和里緩急,開(kāi)胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價(jià): ¥26.5用于輕度小面積燒傷、燙傷、外傷感染,也可用于濕疹、痤瘡、足癬等。
健客價(jià): ¥9成人男性備孕
健客價(jià): ¥358癲癇既可作為單藥治療,也可作為添加治療: 用于治療全身性癲癇:包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作,特殊類型綜合征(West,Lennox-Gastaut綜合征)等。 部分性癲癇適用于:簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價(jià): ¥72拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對(duì)十二歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價(jià): ¥96德國(guó)進(jìn)口 圣伯納德 高濃縮輔酶Q10膠囊75粒 保護(hù)心臟 增強(qiáng)心肌動(dòng)力
健客價(jià): ¥268本品適用于成人癲癇部分性發(fā)作的單獨(dú)治療或添加治療,可用于4歲以上兒童癲癇部分性發(fā)作的單獨(dú)治療,2歲以上兒童癲癇部分性發(fā)作的添加治療。
健客價(jià): ¥31主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊:用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進(jìn)創(chuàng)傷或術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。 小分子蛋白肽固體飲料:本品為膳食補(bǔ)充劑,不能替代藥品。
健客價(jià): ¥523調(diào)節(jié)全身代謝,恢復(fù)細(xì)胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。對(duì)甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥24癲癇: 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療: 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對(duì)12歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法: 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價(jià): ¥46