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“懶人眼鏡”不僅傷眼 還會導致頸椎勞損

2018-03-22 來源:護眼好視力  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:眼科專家說,這類眼鏡利用折射原理,通過固定在鏡架正前方的鏡子,把書本、電子產品屏幕上的內容,再90度反射到眼睛前方的鏡片上。

 很多年輕人都習慣窩在沙發(fā)或床上刷手機、玩IPAD,久而久之視力容易下降,還會引發(fā)頸椎腰椎勞損等一系列問題,有商家瞅準了這個商機,推出號稱可以不損傷視力,又能保護頸椎、腰椎,還能預防肩周炎的神器——懶人眼鏡。

 
這是真的嗎?小編告訴你,這眼鏡,不僅傷眼還會影響健康!
 
眼科專家說,這類眼鏡利用折射原理,通過固定在鏡架正前方的鏡子,把書本、電子產品屏幕上的內容,再90度反射到眼睛前方的鏡片上。
 
圖像通過折射之后,像差會變大,還原度降低。“長時間戴這種眼鏡看物體,睫狀肌緊張,會增加視疲勞,導致近視加深。”專家分析,如果鏡片質量不夠好,折射后亮度變差,對視力有損傷,建議年輕人別太“偷懶”。
 
小編提醒您,一定要注意保護視力,尤其是小孩子,要盡量減少使用時間,每半小時起身活動,糾正不正確的閱讀姿勢。“長時間保持一個姿勢,頸椎、腰椎反而會勞損。”
 
與其偷懶,不如給自己做道護眼小菜肴
 
年輕人太懶可不行的喔!在使用電子產品時要控制好時間,每半小時到40分鐘停下來活動一下,多眨眼,多看遠方。以下兩個簡單易做的小菜肴也是對雙眼灰常好滴~學起來!
 
護眼食譜1:枸杞南瓜雜米粥
 
原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,紅米50克,水4碗。
 
做法:枸杞洗凈,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和紅米淘洗干凈。一起放到砂鍋中,小火熬制40分鐘即可食用,或用壓力鍋烹熟。
 
營養(yǎng)點評:該食譜含有豐富的葉黃素、玉米黃素和胡蘿卜素。葉黃素是眼睛視網膜和晶狀體不可缺少的類胡蘿卜素,玉米黃素是葉黃素的異構體。由于葉黃素和玉米黃素具有特異的高度聚集于特定的眼部組織中,因此它們對維持眼睛健康有特別重要的作用。PS:我們的好視葉黃素藍莓葡萄籽維生素E軟膠囊對雙眼有很好的保護哦~~
 
愛眼食譜2:藍莓酸奶杯
 
做法:將藍莓與酸奶或者冰糖、蜂蜜等一起打成漿液食用:取野生藍莓3-5茶匙,加酸奶1杯加適量涼開水,用攪拌機打成漿液,早晚各喝1杯。
 
營養(yǎng)點評:紫色蔬果里富含的“花青素”,是天然色素多酚類物質中的一種,除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外,近年來研究發(fā)現,花青素還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。PS:我們的好視葉黃素藍莓葡萄籽維生素E軟膠囊含有豐富原花青素,對雙眼有很好的保護哦~~
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