小時候因為看電視的問題
不知道挨了媽媽多少打
那么
看電視是不是離得越遠越好?
看電視真的能把眼睛看瞎嗎?
兒童看電視的最佳距離是多少?
實際上,關于“電子屏幕是否有損兒童視力”的問題,學術(shù)界進行了不少研究,幾乎都支持如下結(jié)論:沒有證據(jù)表明,觀看電子屏幕會直接導致兒童近視。
看電視、玩電腦或手機等活動不會給眼睛帶來永久性的生理損傷,但是可能會引起眼干或者眼疲勞,有時會導致看東西模糊、頭暈等。(注:眼疲勞不及時緩解,則有可能造成近視)
青少年使用電子產(chǎn)品建議
1、運用“20-20-20”法則:每觀看電子屏幕20分鐘,便把目光轉(zhuǎn)向至少20英尺(約6米)遠的地方,眺望至少20秒。
2、屏幕比周邊環(huán)境光線越亮,眼睛看起來越吃力。注意調(diào)整房間的光線,以減少用眼的強度。
3、使用電腦時,與屏幕的距離保持在約25英寸,或者一個胳膊的長度,把屏幕置于稍低于視線的位置。
所以,當我們想當然的要求孩子看電視離得遠一點、再遠一點的時候,其實進入一種誤區(qū)。眼睛并非離屏幕越遠越好,如果離得太遠,孩子看不清屏幕,反而會加重疲勞感。
那么看電視的距離多少才合適呢?
電視寬度所占眼睛視角的最佳角度為30度。換句話說,觀看電視的合適距離=屏幕對角線長度*1.6。
所以,如果你家的電視是55寸,即對角線長度為1.4米,孩子的最佳看電視距離是2.2米左右。
不過,上述公式針對的是成人的用眼習慣,具體到幼兒身上,可能需要適當調(diào)整。家長不妨參照上述標準,詢問孩子的觀看感受,與孩子一起找到最舒適的觀看距離,上述標準可以適當放寬,等到小學以后再按這個標準執(zhí)行。
戶外運動有利于預防近視
盡管沒有證據(jù)表明,看電視、玩電腦會導致近視,不過有意思的是,不少研究發(fā)現(xiàn),多做戶外運動可以降低兒童近視的幾率。
有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,孩子們每周的戶外運動增加一小時,患近視眼的風險就降低2個百分點。在這項研究中,近視兒童每周的戶外運動平均時間比非近視兒童要少3.7個小時。
2007年的一項研究:父母都是近視眼的兩組美國兒童,每天至少在戶外運動2小時的孩子,患近視眼的幾率是每天戶外運動時間不到1小時的孩子的1/4。
研究者們對此的解釋是,自然光線更有利于兒童視覺系統(tǒng)的發(fā)育。據(jù)推測,室外的明亮光線,有利于孩子的眼球水晶體和視網(wǎng)膜保持在正確的距離上,這對于視覺系統(tǒng)正在發(fā)育的孩子來說是非常有好處的。相反,室內(nèi)昏暗光線不能提供這種條件。如果久居室內(nèi),可能會使孩子在看遠處的物體時模糊不清。
適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價: ¥12清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價: ¥27.5用于預防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價: ¥12枸櫞酸氫鉀鈉顆粒:用于溶解尿酸結(jié)石和防止新結(jié)石的形成。作為胱氨酸結(jié)石和胱氨酸尿的維持治療。 石淋通顆粒:清溫熱,利尿,排石。用于尿路結(jié)石,腎盂腎炎,膽囊炎。
健客價: ¥1360鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊:前列腺增生癥引起的排尿障礙。 他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。
健客價: ¥920兒童鈣補充。
健客價: ¥40非那雄胺片: 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統(tǒng)事件:降低發(fā)生急性尿潴留的危險性;降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。 他達拉非片:治療男性勃起功能障礙。
健客價: ¥920健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價: ¥9柳櫟浸膏膠囊(優(yōu)克龍):交付藥物時:指導患者PTP包裝藥品應從其墊板中取出藥品服用(有報告指出:因誤服PTP墊板,其尖硬銳角刺入食道粘膜。導致穿孔、縱隔洞炎等嚴重并發(fā)癥)。 腎石通顆粒(萬歲):清熱利濕、活血止痛,化石,排石。用于腎結(jié)石,腎盂結(jié)石,膀胱結(jié)石,輸尿管結(jié)石。 左氧氟沙星片(可樂必妥): 本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統(tǒng)感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社
健客價: ¥1260補鈣。
健客價: ¥19有效迅速消除傷風感冒或枯草熱癥狀:發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價: ¥19.5清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢,水瀉,食積,腹痛。
健客價: ¥38清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價: ¥28清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風,傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價: ¥38布洛芬混懸液:用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。 小兒感冒顆粒:疏風解表,清熱解毒。用于小兒風熱感冒,癥見發(fā)熱、頭脹痛、咳嗽痰黏、咽喉腫痛;流感見上述證候者。 丁桂兒臍貼:健脾溫中,散寒止瀉。適用于小兒泄瀉,腹痛的輔助治療。 兵兵退熱貼:小兒感冒引起的發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩躁、哭鬧等。其他原因引起的發(fā)燒輔助治療及應急
健客價: ¥159兒童鈣補充。
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