科普，眼睛不舒服就滴眼藥水？其實你可以選擇這樣做！

2018-03-18 來源：護眼好視力標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果自行長期使用，不僅會讓細菌對抗生素產生耐藥性，還可能引起結膜、角膜的真菌感染，出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、視物不清等現(xiàn)象，感染嚴重者，會引發(fā)角膜潰瘍而影響視力。

你是不是經常會感覺眼睛“鬧水荒”？

經常出現(xiàn)干澀、眼睛紅癢、易疲勞，

有灼熱感，甚至有異物感等情況？

于是二話不說跑去藥店買眼藥水，

沒啥用：去紅血絲的眼藥水

這類眼藥水有顯著收縮血管的作用，可減輕眼部充血，所以受眾很多，廣泛應用于市面上各種滴眼液。滴完一開始不紅了，結果過幾天更紅，再接著滴……經常使用會造成諸如瞳孔散大，血管粗大，產生依賴的風險，更嚴重的甚至會導致閉角型青光眼急性發(fā)作。

亂用：抗生素眼藥水易傷視力

常用的抗生素類眼藥有氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等，一般用于沙眼、結膜炎、角膜炎、等。如果自行長期使用，不僅會讓細菌對抗生素產生耐藥性，還可能引起結膜、角膜的真菌感染，出現(xiàn)眼睛干澀、疼痛、視物不清等現(xiàn)象，感染嚴重者，會引發(fā)角膜潰瘍而影響視力。另外，某些抗生素眼藥水還可能對全身或眼部產生副作用，如長期用氯霉素會抑制骨髓造血干細胞生成，導致骨髓造血干細胞損害，還可引起視神經炎、視神經萎縮等；長期用慶大霉素眼藥水可能引起腎臟和聽神經損害。

長期用：激素眼藥水或引起青光眼

市面上常見的含激素眼藥水主要有地塞米松、碘舒、氟米龍等，具有抗炎、抗過敏和免疫抑制等作用，在臨床上用于眼科炎癥，還有在眼睛激光手術后，病人需要滴用激素類眼藥水來穩(wěn)定視力，避免視力的回退。

有啥辦法緩解干眼癥？

1.多眨眼

眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不干燥。一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼約20次。

2.多休息

每1小時左右要休息10-15分鐘。工作的姿勢和距離也是很重要的，盡量保持在60厘米以上距離，調整一個最適當?shù)淖藙?，使得視線能保持向下約30度。

3.不要在黑暗中看電腦

因為黑白反差對眼睛有損害。

4.熱敷冰敷交替使用可改善干眼癥狀

睜眼熱敷會容易使淚膜揮發(fā)更快加重干眼癥，閉眼熱敷可促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼；臨床上也多用冷凍治療。由于熱蒸汽蒸眼容易導致淚膜揮發(fā)加重干眼癥，所以建議愛美女士盡量不要用熱蒸汽蒸臉蒸眼。

5.多食用維生素A食物