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科普!愛眼護(hù)眼 預(yù)防近視

2018-03-17 來源:中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近視眼的防治應(yīng)從幼兒抓起,越早越好。從治療角度看,假性近視可防可治,真性近視可防不可治。因此,在兒童和青少年時(shí)期近視尚未發(fā)生之前,就應(yīng)該做好早期防治工作,這也是中醫(yī)“治未病”理念的具體體現(xiàn)。

近視是由多種因素導(dǎo)致的?,F(xiàn)代電子產(chǎn)品的普及,日益加大了對(duì)青少年視力的損傷,那到底是什么原因使得孩子們的眼睛近視呢?

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近視是在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前,稱為近視。近年來許多證據(jù)表明環(huán)境和遺傳因素共同參與了近視的發(fā)生:外因——長時(shí)間近距離看事物,使眼球中睫狀肌失去彈性而導(dǎo)致晶狀體不能復(fù)原,于是發(fā)生近視。我們都知道,青少年的眼球正處于生長發(fā)育階段,長時(shí)間看書寫字、看電視、用電腦,眼睛處于高度緊張狀態(tài),可以引起一過性視力減退,即形成假性近視。假性近視如果得不到及時(shí)正確的診斷和治療,就有可能向不可逆的真性近視發(fā)展。近視屈光度超過600度的稱高度近視眼,有的甚至可達(dá)1000度以上,此時(shí),眼底視網(wǎng)膜可能發(fā)生多種病理改變,如視網(wǎng)膜裂孔、出血、萎縮,甚至視網(wǎng)膜脫離等,對(duì)視覺功能危害極大,嚴(yán)重者有失明的危險(xiǎn)!

近視眼為青少年的常見病、多發(fā)病,嚴(yán)重影響著青少年的身心健康。目前我國近視患者超過3億人,其中青少年近視眼發(fā)病率居世界第二。

近視眼的防治應(yīng)從幼兒抓起,越早越好。從治療角度看,假性近視可防可治,真性近視可防不可治。因此,在兒童和青少年時(shí)期近視尚未發(fā)生之前,就應(yīng)該做好早期防治工作,這也是中醫(yī)“治未病”理念的具體體現(xiàn)。隨著中國經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇也滲透到學(xué)校的教育領(lǐng)域,使學(xué)生負(fù)擔(dān)增加,造成學(xué)生患近視的比例日益上升。因此,防治近視刻不容緩,防更重于治。

近視眼給我們帶來了許多的不方便,甚至影響未來的就業(yè)和生活。因此,孩子自身要有預(yù)防近視的觀念,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),做到勞逸結(jié)合,遠(yuǎn)近兼顧;自覺做眼保健操,消除眼肌部分疲勞;養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不偏食,不挑食,供給全面的營養(yǎng);養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,合理安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間;高度近視者注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

“青少年近視應(yīng)及早綜合干預(yù),加強(qiáng)綜合防治”的理念當(dāng)深入人心,我們通過健康教育使一些假性近視的患兒養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣、避免近視的發(fā)生,近視眼者通過干預(yù)治療起到延緩近視度數(shù)加深的可能,我們將努力使祖國的下一代人都能獲得理想的屈光狀態(tài)、理想的視力。

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