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注意！孩子眼睛近視不止因為電視！

摘要：當噪音強度達到90分貝時，人的視覺細胞敏感性下降，識別弱光反應時間延長；噪音達到95分貝時，有40%的人瞳孔放大，視模糊；而噪音達到115分貝時，多數人的眼球對光亮度的適應都有不同程度的減弱。

殺手一：噪音

我們都認為，噪音會對聽力、心理會有影響，但萬萬沒想到，噪音還會影響到視力，尤其是對尚處眼睛發(fā)育階段的孩子傷害更甚。

俗話說，七竅相通，耳朵與眼睛也存在著很微妙的關系，當聲源作用于耳朵時，敏感使視覺神經也會隨之躁動，導致視力減弱，直白說，噪音會降低眼睛對光亮的敏感度，影響孩子視覺的調節(jié)能力和眼的運動速度。

知識補充：

試驗表明：當噪音強度達到90分貝時，人的視覺細胞敏感性下降，識別弱光反應時間延長；噪音達到95分貝時，有40%的人瞳孔放大，視模糊；而噪音達到115分貝時，多數人的眼球對光亮度的適應都有不同程度的減弱。

同時，噪音還會使色覺、視野發(fā)生異常。調查發(fā)現噪音對紅、藍、白三色視野縮小80%。

據測定，由電視機、錄音機所產生的噪音可達60-80分貝，洗衣機為40-70分貝，電冰箱為34-50分貝，高聲說話也可達60分貝。

對抗高招：

外部噪音污染我們無法避免，只能是在小家中對孩子的傷害越少越好。我們能做的是，減少家電對孩子視力的影響。

看電視時，盡量將音量調整到最低；洗衣服時，將衛(wèi)生間的門關閉；選擇新家電時，除了美觀實用，將噪音也作為評判之一；廚房不用時，房門關閉；家人見說話時，盡量語氣緩和。

殺手二：甜食

孩子大部分都喜歡甜食，冰激凌、巧克力、蛋糕、糖果，對孩子的誘惑力很大。我們最擔心的是，甜食會導致齲齒，但是卻不知，這也是導致孩子視力下降的元兇之一。

知識補充：

近視的成因很多，微量元素的失衡也是近視的成因之一，過多食用含糖量大的食物，會導致體內微量元素鉻的含量減少，缺少鉻元素，眼底的組織彈性會降低，眼軸變長。

另外，吃糖過多鈣含量也會減少。缺鈣會使正在發(fā)育的眼球外壁鞏膜的彈力降低，眼球就比較容易被拉長，從而形成近視。

據國外有關專家測定，甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果機體中糖分攝入量過多維生素B1就會相對不足，從而影響視神經發(fā)育所需要的維生素B1的正常供給，埋下近視的隱患。

對抗高招：

讓孩子的心靈窗戶清澈明亮的秘訣，除了少碰甜食之外，補充富含維生素B1的食物，比如奶制品、動物肝腎、蛋黃、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等維生素B1含量都很豐富。

葉黃素堪稱“隱形太陽鏡”，獼猴桃是葉黃素含量最高的水果，其次還有玉米、蛋黃的葉黃素含量也很高。

殺手之三：心理因素

這里的心理因素指的是緊張和抑郁，孩子在不和諧的家庭環(huán)境中成長，不止會影響孩子的性格、自信心，還會對視力產生影響。

知識補充：

美國眼科醫(yī)生發(fā)現，夫妻不和，父母與子女關系緊張，父母虐待孩子等，都會引起兒童視力障礙，這主要多見于學齡前兒童，且常被忽視。

對抗高招：

不要以為孩子小，什么也不懂，他們是最會察言觀色的外交家，父母在孩子面前要盡量克制自己定情緒，不要讓孩子感覺到不安；多與孩子互動，關注孩子的心理健康，克服不良心態(tài)，讓孩子保持積極良好的情緒。

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