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注意啦!“手機老花眼”來襲!快看看你中槍了沒……

摘要:手機老花眼癥狀的加重會引起頭部和肩頸疼痛,嚴重時甚至還會導致自律神經(jīng)失調(diào)。雖然市面上各類產(chǎn)品五花八門,但都沒有達到根本性治療的效果。預防手機老花眼,還需從控制手機使用時間做起。

 “老花眼”通常在45歲以后開始顯現(xiàn),并逐年加深。但近年來,由于長時間操作手機,許多年輕人也出現(xiàn)了“看不清小字”、“看近物模糊”等等的老花眼癥狀。

 
老花眼呈年輕化趨勢
 
最近在日本,被稱為“手機老花眼”的新型現(xiàn)代病受到了廣泛關注。被診斷為“手機老花眼”的20至40歲年齡段人群急劇增加。東京一家眼科醫(yī)院中,近期被診斷為老花眼的患者中,35歲以下年輕人已經(jīng)占到一半以上,其中年齡最小的只有10幾歲。
 
在我國,老花眼人群同樣呈現(xiàn)出年輕化的趨勢,過度用眼及長時間看手機、電腦,令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。各大醫(yī)院眼科門診中,有越來越多30多歲的老花眼患者就診求醫(yī)。
 
長時間使用手機導致老花眼早發(fā)
 
據(jù)醫(yī)生介紹,長時間使用手機引起的用眼過度是造成老花眼癥狀過早出現(xiàn)的主要原因。由于近距離凝視手機屏幕時眼睛內(nèi)部肌肉處于緊繃狀態(tài),遠近調(diào)節(jié)功能下降,繼而會引發(fā)近距離視物模糊、對焦困難等癥狀。長久下去還將導致視力下降,尤其是眼睛尚未發(fā)育成熟的兒童需要特別注意。
 
對老花眼的認識誤區(qū)
 
人們對老花眼的認識普遍存在較大誤區(qū),“近視老花會抵消”、“放大鏡可以代替老花鏡”、“老花鏡沒有度數(shù)”等,都是關于老花的常見錯誤觀點。
 
近視和老花不能抵消
 
近視和老花在病理上不同,近視是由于屈光不正,而老花是晶狀體退化和失去彈性,臨床表現(xiàn)上,近視患者的老花會比普通患者稍輕,但這種“減緩”的程度相當有限。嚴重的近視和老花并發(fā)患者在讀書時要使用老花眼鏡,而看遠處時要使用近視眼鏡,比普通的老花患者更不方便。
 
放大鏡不可替代老花鏡
 
用放大鏡替代老花鏡來讀書看報,這一行為存在極大的危害,老花眼鏡也有度數(shù)之分,初期老花患者度數(shù)大約為100度到150度,而放大鏡相當于1000甚至2000度的老花鏡。老花患者還是應該選擇老花眼鏡,在保證視物清晰的同時還可以延緩老花加深。

如何正確防治老花眼?
 
手機老花眼癥狀的加重會引起頭部和肩頸疼痛,嚴重時甚至還會導致自律神經(jīng)失調(diào)。雖然市面上各類產(chǎn)品五花八門,但都沒有達到根本性治療的效果。預防手機老花眼,還需從控制手機使用時間做起。縮短用眼時間,讓眼睛多休息,以減緩睫狀肌疲勞等方式延緩老花。
 
在飲食上則建議補充富含葉黃素與維生素A、B、C、E等的食物,對于維持眼睛健康都有顯著的幫助,而各類含有抗氧化成份的蔬果,也是很好的護眼食材。
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