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眼科醫(yī)生8個專業(yè)建議,幫助爸媽秒懂如何保護青少年視覺健康

摘要:眼球凸出并不是因為長期戴眼鏡的關系,而是和近視眼的眼軸增長有關。近視者的眼睛形態(tài)會發(fā)生變化,眼球的前后軸會變長,所以從外觀上看,眼球會慢慢"凸出",并且眼軸每增加1毫米,近視度數(shù)就會增加275度,所以高度近視的眼睛可能會更突出。

 問題1:戴眼鏡會導致近視度數(shù)加深嗎?

 
首先,我們需要弄清楚,孩子為什么會近視?
 
1、遺傳因素:父母均近視的孩子、父母一方近視的孩子比普通孩子近視風險要高。
 
2、環(huán)境因素:長時間看書玩手機、燈光過暗或過亮、在顛簸環(huán)境下閱讀、不正確的寫字姿勢等。
 
3、行為因素:過少的戶外運動和過多的近距離用眼。
 
4、疾病因素:某些疾病也會引起近視。
 
不少家長覺得戴眼鏡很丑或者戴眼鏡會加深近視度數(shù),不想讓孩子戴。其實眼鏡就像挑水的扁擔,可以分擔睫狀肌的壓力。近視度數(shù)的持續(xù)增加主要是孩子眼球過度發(fā)育導致的,并不是配戴眼鏡的結果。
 
一般來說,青少年每年近視度數(shù)增長75度左右。如果不配戴眼鏡或者配戴度數(shù)低于其真實近視度數(shù)則加深更快。當然,普通框架眼鏡只能解決孩子看遠清楚的問題,但對近視的增長不能有效控制,想要有效控制近視度數(shù),可以選擇角膜塑形鏡等其他方法。
 
最后,驗光不嚴謹規(guī)范,鏡架鏡片質量低劣,鏡片加工裝配粗制濫造,配戴這樣的眼鏡的確會導致視力增加,但不能以此推論"戴眼鏡導致視力增加",而是應該到專業(yè)的眼科醫(yī)院、視光機構驗配眼鏡。該不該戴眼鏡?該戴哪種眼鏡?該什么時候戴?都應該聽從專業(yè)醫(yī)生和視光師的建議,這樣才可以達到最好的效果。

問題2:戴眼鏡會導致眼睛變形嗎?
 
首先,眼球凸出并不是因為長期戴眼鏡的關系,而是和近視眼的眼軸增長有關。近視者的眼睛形態(tài)會發(fā)生變化,眼球的前后軸會變長,所以從外觀上看,眼球會慢慢"凸出",并且眼軸每增加1毫米,近視度數(shù)就會增加275度,所以高度近視的眼睛可能會更突出。
 
其次,由于近視鏡片是凹透鏡鏡片,視覺上會有略微縮小和拉遠的效果。
 
最后,長期佩戴框架眼鏡,鏡片遮擋的臉部皮膚的膚色也略淺且細膩,視覺上也會有變形的感覺。

問題3:假性近視是真性近視的過渡期嗎?
 
如何區(qū)分假性近視和真性近視?
 
假性近視又稱為調節(jié)性近視,是指由于各種原因導致睫狀肌的持續(xù)收縮、過度調節(jié),形成調節(jié)痙攣,使晶狀體屈光度增加,眼球處于近視狀態(tài)。在調節(jié)麻痹時,這種近視狀態(tài)即可消除,因為此時并未形成真正的近視,而是一種調節(jié)過強的現(xiàn)象。
 
通俗地說,假性近視是可以通過放松調節(jié)恢復視力的,但真性近視則是不可逆的眼球增長的過程。所以,假性近視不是真性近視的過渡期。

問題4:近視可以治愈嗎?
 
眼藥水、儀器能治療近視嗎?
 
長出來的東西如何憑空縮回去呢?所以,如果是真性近視,眼球已經(jīng)延長,眼藥水、儀器都是不能幫助把眼軸縮回去的。也就是說,眼藥水、儀器是無法治愈真性近視的。
 
那么青少年患了真性近視,正確的解決辦法是什么呢?需要靠醫(yī)學驗光配鏡、角膜塑形術等真正科學的矯正方法。已經(jīng)成年的患者則可以通過近視手術,ICL晶體植入手術等方式進行視力矯正。
 
請爸爸媽媽們相信現(xiàn)代眼科學,而不是那些"近視包治愈,不好不收錢"的謠言和小廣告!
 
問題5:怎樣才能控制近視度數(shù)增長?
 
配戴低于真實近視度數(shù)的眼鏡可以控制近視嗎?
 
近視眼度數(shù)的增長與以下幾個因素有關:1.遺傳因素;2.光學成像因素,如近距離用眼相關的調節(jié)滯后和周邊視網(wǎng)膜的遠視性離焦,這樣易引起近視;3.缺乏戶外活動。
 
遺傳因素是不可控制的。配戴漸進多焦點眼鏡可以減少近距離過度用眼,恰當使用可以延緩近視進展。配戴角膜塑形鏡(OK鏡)和硬性隱形眼鏡(RGP)可以減少周邊視網(wǎng)膜模糊像,改變周邊屈光成像位置,可以延緩近視進展。
 
任何近視的控制都是以眼軸長度的增長"減慢"為基礎,控制近視也就是延緩眼軸的增長。有些家長要求給孩子配戴度數(shù)低于其真實近視度數(shù)的眼鏡只會加大眼睛的壓力,導致近視加深更快。
 
問題6:雙眼視功能檢查,有沒有必要做?
 
從眼科醫(yī)學的角度來講,孩子視物模糊,首先需要進行眼科檢查,確診病因,排除先天性白內障、弱視、角膜炎等眼病。
 
因此,科學、嚴謹、切實有效的青少年近視防控方案必然包含醫(yī)學驗光、雙眼視功能診斷、近視控制技術、醫(yī)學配鏡等4大方面。其中,"醫(yī)學驗光"是科學、完善的青少年近視防控體系的首要關鍵,是精確配鏡的前提條件。
 
問題7:戶外活動可以有效預防近視的產生嗎?
 
可以控制近視加深嗎?
 
戶外活動可以有效預防近視的產生。而且,只需要戶外強光暴露即可。近視保護作用與運動與否無關,與戶外暴露的時間長短有關,比如每天累積達到2個小時,或者每周累積達到10個小時。

問題8:看書多的孩子,只要有足夠的戶外活動也可以有效預防近視嗎?
 
不管視近活動多少,只要在戶外的暴露時間夠長,近視的風險就能減小。所以說,看書多不怕,盡量增加戶外暴露的頻率,如在課間多戶外活動,積少成多,預防近視的效果可能更明顯。
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