健康的眼睛離不開平日的悉心呵護(hù)。春季溫差大、氣候多變,許多病毒、細(xì)菌以及過敏源開始活躍起來,是眼部疾病的高發(fā)期。所以,在這個(gè)季節(jié)采取相應(yīng)的措施來防范各種眼疾的發(fā)生就變得十分重要。
一、防沙
當(dāng)有沙塵進(jìn)入眼睛的時(shí)候,大家千萬不要習(xí)慣性地用手揉搓,而要迅速閉上眼睛,輕輕用眼皮擠壓眼睛,這樣就能刺激眼淚流出并把異物帶走。
如果可以的話,請(qǐng)人幫忙,在背風(fēng)處,將眼皮輕輕向外掀開,迅速將異物吹出,或用干凈棉棒沾出,還可以用純凈水幫助異物排出。如果情況較為嚴(yán)重,則一定要及時(shí)就醫(yī),以免引起眼部感染。
為了防患于未然,在大風(fēng)沙塵頻襲的春末,我們應(yīng)在起風(fēng)時(shí)瞇眼或轉(zhuǎn)向背風(fēng)方向,配戴護(hù)目鏡、防風(fēng)眼鏡等,風(fēng)大時(shí)減少戶外活動(dòng),以盡量減少異物進(jìn)入眼表的可能。
二、克服不良習(xí)慣
長期熬夜、無規(guī)律的睡眠、在計(jì)算機(jī)前打字、戴隱形眼鏡等都會(huì)增加眼部疲勞,使眼睛老化,這些情況除了靠保養(yǎng)品改善外,生活習(xí)慣上的配合也是十分重要的。
平時(shí)應(yīng)調(diào)整好作息習(xí)慣,注意眼部的放松和休息,盡量少戴隱形眼鏡,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和積極的生活態(tài)度。
三、合理調(diào)整飲食
避免高溫、辛辣、大補(bǔ)類食物,需要長時(shí)間用眼的人群可多進(jìn)食養(yǎng)肝護(hù)肝、滋補(bǔ)肝腎的食物,如動(dòng)物肝臟、牛奶、豆制品、胡蘿卜、紅薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等,用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。
補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò)。用于久痹體虛,關(guān)節(jié)疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見有上述證候者。
健客價(jià): ¥35適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥12補(bǔ)腎填精,益氣壯陽,扶正固本。用于腎虛水腫、腰痛、遺精、陽痿、早泄等癥。亦可用于屬腎虛證的慢性腎炎和久治不愈的腎盂腎炎。
健客價(jià): ¥450清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞和慢性結(jié)膜炎。
健客價(jià): ¥3補(bǔ)腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價(jià): ¥24.9祛風(fēng)除濕,清熱消腫,通絡(luò)定痛。用于濕熱痹證,其癥狀為肌肉或關(guān)節(jié)紅腫熱痛,有沉重感,步履艱難,發(fā)熱,口渴不欲飲,小便黃淡。
健客價(jià): ¥35益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價(jià): ¥69軟堅(jiān)散結(jié),活血消痛,清熱解毒。用于痰熱互結(jié)所致的乳癖、乳癰,癥見乳房結(jié)節(jié)、數(shù)目不等、大小形態(tài)不一、質(zhì)地柔軟,或產(chǎn)后乳房結(jié)塊、紅熱疼痛;乳腺增生、乳腺炎早期見上述證候者。
健客價(jià): ¥20疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥13韓之花釀痘印修護(hù)精華液以獨(dú)特的木槿花(韓國國花“無窮花”)等花瓣提取原液,天然融合多種名貴草本植物精華,改善肌膚枯黃、黯沉,淡化痘印,讓肌膚回復(fù)自然細(xì)致滑嫩。
健客價(jià): ¥9.9預(yù)防眼部皮膚老化。
健客價(jià): ¥159活血化瘀,行氣止痛。用于氣滯血瘀型冠心病引起的胸悶、心絞痛、高血壓、頭暈、頭痛、頸項(xiàng)疼痛及心律失常,高血脂等癥。
健客價(jià): ¥30軟堅(jiān)散結(jié),活血消癰,清熱解毒。用于乳癖結(jié)塊,乳癰初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。
健客價(jià): ¥24補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕,通經(jīng)絡(luò)。用于久痹體虛,關(guān)節(jié)疼痛,局部腫大、僵硬畸形,屈伸不利及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見有上述證候者。
健客價(jià): ¥42清熱,解毒,消腫止痛。用于毒蛇、毒蟲咬傷。
健客價(jià): ¥90疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià): ¥9適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對(duì)感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。
健客價(jià): ¥10通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內(nèi)服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃,十二指腸潰瘍;以及陰虛肺癆,肺結(jié)核的輔助治療。外用:用于金瘡,外傷,潰瘍,瘺管,燒傷,燙傷,褥瘡之創(chuàng)面。
健客價(jià): ¥33補(bǔ)腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)腎壯陽,用于腎虛陽痿,滑精早泄,性功能減退。
健客價(jià): ¥18.9軟堅(jiān)散結(jié),活血消癰,清熱解毒。用于乳癖結(jié)塊,乳癰初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。
健客價(jià): ¥25速溶葉黃素酯粉:營養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑,本品不能替代藥品。 決明子破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 黃芪破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 菊花破壁飲片:請(qǐng)按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)下購買和使用。 蝦青素視力寶眼貼:本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用
健客價(jià): ¥1168用于婦科檢查器械進(jìn)入婦女陰道時(shí)的潤滑。
健客價(jià): ¥198清潔護(hù)理。
健客價(jià): ¥5