夏日里太陽暴曬，你的皮膚要防曬，你的眼睛也需要保護(hù)！長(zhǎng)期受到強(qiáng)光照射，可能損傷眼睛黃斑區(qū)。為了防止病菌引起眼疾，要重視對(duì)隱形眼鏡的清潔、消毒。

戴太陽鏡擋紫外線，保護(hù)眼睛黃斑區(qū)

夏季光照強(qiáng)度大，眼睛是直接接受紫外線的部位，黃斑區(qū)是光線的聚焦點(diǎn)，更容易受到強(qiáng)光傷害。長(zhǎng)期的紫外線照射，可能導(dǎo)致眼睛提早老化和黃斑病變。如果一定要在烈日下活動(dòng)的話，建議配戴合適的太陽眼鏡防護(hù)眼睛。那么如何選擇太陽鏡呢？

專家提醒，太陽鏡達(dá)到UV400標(biāo)準(zhǔn)，就可以阻斷400nm以下的紫外線。偏光鏡片采用合成樹脂制成，是太陽鏡相對(duì)較為理想的選擇?；疑R片可吸收紅外線和大部分的紫外線。黃色的鏡片可讓眼睛更舒服，能夠阻止絕大部分有害光線。

游泳不能戴隱形眼鏡，以免眼部受感染

為了方便和美觀，近視者在夏季會(huì)配戴隱形眼鏡，但使用不當(dāng)也有一些隱患。隱形眼鏡也叫角膜接觸鏡，根據(jù)材料的軟硬分為硬性、軟性兩種。軟性角膜接觸鏡更常見，白天配戴可矯正視力。而硬性角膜接觸鏡的光學(xué)效果好、透氧性能高，但適應(yīng)時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)些。

游泳是很多人喜歡的消暑方式，游泳時(shí)可以戴軟性隱形眼鏡嗎？不行！一般泳池的水中含有大量的微生物和細(xì)菌，軟性隱形眼鏡如果吸附了這些有害物質(zhì)，會(huì)刺激人的眼角膜、結(jié)膜，導(dǎo)致眼睛流淚、疼痛等不適。如果實(shí)在近視看不清，可選擇配戴有度數(shù)的游泳鏡。

化妝和戴鏡分先后，防止發(fā)生角膜炎

愛美的女士配戴軟性隱形眼鏡怎么化妝呢？化妝時(shí)，先戴鏡再化妝。卸妝時(shí)，先取鏡再卸妝。在取戴隱形眼鏡的時(shí)候，應(yīng)保證雙手的清潔干凈，以免細(xì)菌感染。另外，眼部化妝應(yīng)以簡(jiǎn)單為宜，并盡量減少使用睫毛膏、眼影等對(duì)眼睛有刺激的化妝品。

少了點(diǎn)睛之筆的眼妝，美麗就“打折”了。如何解決這個(gè)問題呢？一副MCT技術(shù)角膜塑形鏡就行。這是一種硬性角膜接觸鏡，能有效矯治近視。女性朋友配鏡后，夜間戴鏡，清晨取鏡，取鏡后可保證一天的好視力。再畫上完美的眼妝，雙眼靈動(dòng)迷人，美麗“不打折”。

糖友眼角膜脆弱，不宜戴隱形眼鏡

近視的糖尿病患者能配戴軟性隱形眼鏡嗎？不能！糖尿病患者由于長(zhǎng)期血糖升高，體內(nèi)代謝紊亂，抵抗力低，使得眼角膜受感染幾率提高，可能引起角膜炎、結(jié)膜炎等。因此，糖友在血糖沒有控制好之前，長(zhǎng)期配戴軟性隱形眼鏡，不利于他們的眼睛健康。

已經(jīng)患有眼部疾病者，要暫時(shí)停用各種隱形眼鏡

嚴(yán)重感冒期間，或者感冒全身癥狀消失后，由于角膜內(nèi)沒有血管，病毒還可能潛伏在角膜組織中，要用中西藥抗病毒治愈后才能戴隱形眼鏡。已經(jīng)患了紅眼病等結(jié)膜眼病，眼睛外傷后，在糖尿病、風(fēng)濕病、甲亢等疾病沒有有效控制前，都不要戴隱形眼鏡。