冬季寒冷干燥,干眼癥容易發(fā)作,人們常出現(xiàn)眼睛干澀、瘙癢、刺痛、有異物感、燒灼感、疲勞感、過度流淚等癥狀。那么,該怎樣有效預(yù)防干眼癥呢?下面小編告訴您幾個方法。
◆保持室內(nèi)濕度
冬季寒冷,使用空調(diào)或暖氣取暖的室內(nèi),窗戶緊閉,不利于空氣流通,使之更加干燥,這種情況容易引發(fā)干眼癥。因此,冬季要注意開窗通風(fēng),最好將室溫控制在18℃-20℃,濕度保持在50%-70%。
◆注意合理用眼
日常生活要保證充足的睡眠,減少熬夜,盡量避免長時間看電腦、電視、書等,避免用眼過度,建議用眼每小時休息10分鐘。此外,眨眼次數(shù)越少,越容易產(chǎn)生干眼癥,因此要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。
◆合理調(diào)節(jié)飲食
飲食中多攝入維生素族營養(yǎng)元素,對眼睛的護(hù)養(yǎng)有一定的食補(bǔ)功效,可以多吃胡蘿卜、菠菜等綠黃蔬菜,黃色水果,以及動物內(nèi)臟等;同時,多食用高蛋白食物,也可有效預(yù)防干眼癥的出現(xiàn)。
◆注意眼部衛(wèi)生
預(yù)防干眼癥要注意眼部衛(wèi)生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛。另外,經(jīng)常熱敷、擦洗眼部,不僅保證了眼部的清潔,而且有利于眼部血管的流通,緩解眼部疲勞,進(jìn)而達(dá)到有效預(yù)防干眼癥的目的。
◆注意眼部防護(hù)
外出時盡量戴上太陽鏡保護(hù)眼睛,一方面可以減少冬季強(qiáng)烈的紫外線對眼睛的照射,另一方面可以減少寒風(fēng)對眼睛的直接吹襲而導(dǎo)致的眼結(jié)膜的傷害。此外,隱形眼鏡使用者注意佩戴時間不宜過長,否則容易導(dǎo)致眼球表面脫水。
用于測量人體血壓及脈搏。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價: ¥299補(bǔ)腎益脾,強(qiáng)健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價: ¥298該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥450增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。
健客價: ¥3650清熱消腫。用于急慢性扁桃體炎、咽炎、喉炎、口腔炎。
健客價: ¥36阿侖膦酸鈉維D3片:治療絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質(zhì)疏松以增加骨量。 氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片:增加骨密度。 維D鈣片:補(bǔ)充鈣、維生素D。
健客價: ¥399改善睡眠、潤腸通便。
健客價: ¥388活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價: ¥10補(bǔ)充兒童蛋白質(zhì),營養(yǎng)所需物質(zhì),
健客價: ¥124補(bǔ)充多種蛋白質(zhì),維生素,鈣鐵鋅等微量元素。
健客價: ¥124補(bǔ)充蛋白質(zhì)營養(yǎng),補(bǔ)充鈣鐵鋅等微量元素。
健客價: ¥124專為青少年生長發(fā)育補(bǔ)充DHA?;撬幔龠M(jìn)青少年生長發(fā)育,促進(jìn)智力提升,
健客價: ¥124專為中老年人補(bǔ)充所需鈣鐵鋅等元素,補(bǔ)充中老年人所需的蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)。
健客價: ¥124維生素A維生素D軟膠囊(兒童):補(bǔ)充維生素A、維生素D。 健魚油?;撬彳浤z囊:輔助改善記憶。 兒童型鈣片:補(bǔ)鈣。
健客價: ¥168該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估
健客價: ¥1350用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥53