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孩子近視了,究竟是坐前排好還是后排好?

2018-02-26 來(lái)源:中國(guó)眼科醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:面對(duì)目前越來(lái)越多的兒童近視患者,眼科專(zhuān)家認(rèn)為,近視與用眼過(guò)度有直接的關(guān)系。小孩子眼球未發(fā)育好,孩子越小,越受不了近距離的用眼,長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼,會(huì)增加眼球負(fù)擔(dān)。眼球長(zhǎng)度每增加1毫米,近視度數(shù)增加300度。

導(dǎo)語(yǔ)

現(xiàn)在的學(xué)生近視率非常高,但是學(xué)生近視了首先要面對(duì)的問(wèn)題就是座位的問(wèn)題,有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有了近視后,擔(dān)心孩子看不清或者度數(shù)加深,都特意關(guān)照班主任,要把自己孩子的座位調(diào)到前排,以便讓孩子上課時(shí)看得清楚一些。

但是當(dāng)孩子們?nèi)ヲ?yàn)光時(shí),驗(yàn)光師又會(huì)說(shuō),盡量別讓孩子坐在前排,究竟學(xué)生近視坐前排好還是后排好呢?

我們先來(lái)看一下我們眼球的狀況:

我們對(duì)眼前5米-6米以外的物體反射出來(lái)的光線,眼睛不需要調(diào)節(jié)就可以在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象,這時(shí)調(diào)節(jié)眼睛的神經(jīng)和肌肉是舒張的。但如果要看清5米以內(nèi)的物體,調(diào)節(jié)眼睛的肌肉必須不同程度地收縮。

所以,眼睛所看到的物體越近,收縮的程度越高,眼睛也就越疲勞。因此,近視眼學(xué)生不宜坐前排,坐在距離黑板5米-6米處才較為恰當(dāng)。

面對(duì)目前越來(lái)越多的兒童近視患者,眼科專(zhuān)家認(rèn)為,近視與用眼過(guò)度有直接的關(guān)系。小孩子眼球未發(fā)育好,孩子越小,越受不了近距離的用眼,長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼,會(huì)增加眼球負(fù)擔(dān)。眼球長(zhǎng)度每增加1毫米,近視度數(shù)增加300度。

“不少人很疑惑,我的孩子沒(méi)有整天看電視、玩電腦,怎么度數(shù)也深了?”對(duì)此專(zhuān)家表示,宅在家里的孩子正成為近視的高發(fā)人群。

原因很簡(jiǎn)單,即便你不看電視,不玩手機(jī),宅家里,你看到的范圍都是有限的,也是小范圍的、近距離的。這種長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,眼睛得不到休息,是宅出近視的重要原因。

“不要長(zhǎng)期待在教室或者家里,否則眼睛得不到有效的休息,會(huì)使近視程度進(jìn)一步增加。”專(zhuān)家叮囑,預(yù)防近視最好的辦法是戶外運(yùn)動(dòng),因?yàn)閼敉庖曇皩掗?,可以放松眼睛,另外有太?yáng)照射,可以補(bǔ)鈣

往往戶外活動(dòng)多的人,不容易發(fā)生近視。因此,趁著假期、周末,每天帶孩子去戶外活動(dòng)2-4個(gè)小時(shí),讓孩子遠(yuǎn)眺,自然看遠(yuǎn),一來(lái)眼睛得到充分的休息,二來(lái)可以有效地預(yù)防近視。

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