中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識(shí) > 預(yù)防 > 敢讓孩子開(kāi)燈睡覺(jué)?

敢讓孩子開(kāi)燈睡覺(jué)?

2018-02-24 來(lái)源:目鄰北京  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)時(shí)間晚上睡覺(jué)開(kāi)著燈,對(duì)孩子的視力是很不利的,孩子的眼睛得不到充分的休息,容易造成視網(wǎng)膜損害,因此,開(kāi)燈睡覺(jué)的寶寶,以后患近視眼的可能性更大。

有些小朋友晚上睡覺(jué)的時(shí)候,

怕黑,就喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)。

這時(shí)候,真的可以聽(tīng)之任之嗎?

其實(shí)開(kāi)燈睡覺(jué),對(duì)身體傷害很大,尤其是對(duì)眼睛的傷害。

開(kāi)燈睡覺(jué)有哪些壞處?

1.影響孩子的視力發(fā)育

長(zhǎng)時(shí)間晚上睡覺(jué)開(kāi)著燈,對(duì)孩子的視力是很不利的,孩子的眼睛得不到充分的休息,容易造成視網(wǎng)膜損害,因此,開(kāi)燈睡覺(jué)的寶寶,以后患近視眼的可能性更大。

2.影響孩子的睡眠質(zhì)量

長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著燈睡覺(jué),孩子睡覺(jué)會(huì)表現(xiàn)得情緒不安,甚至出現(xiàn)失眠,半夜醒了也難以再入睡等情況。

3.容易患癌癥

開(kāi)著燈睡覺(jué),很容易導(dǎo)致抑制褪黑素分泌,而褪黑素能有效保護(hù)DNA免受氧化作用的破壞,如果遭到破壞,DNA可能會(huì)出現(xiàn)變異,甚至就有可能出現(xiàn)癌變。

4.孩子容易性早熟

因?yàn)橥屎谒胤置谏倭?,睡眠絮亂就會(huì)導(dǎo)致卵泡雌激素提前分泌,因此很有可能出現(xiàn)性早熟的狀況。

孩子不敢關(guān)燈睡怎么辦?

1.循序漸進(jìn)法??梢悦恳惶彀压饩€慢慢地調(diào)得比前一天的暗點(diǎn),讓寶寶有個(gè)過(guò)渡,就不會(huì)突然覺(jué)得不習(xí)慣了。

2.小夜光燈。使用小夜光燈,可以有效地降低光線強(qiáng)度,等寶寶習(xí)慣了,以后再慢慢地試著關(guān)燈睡覺(jué)。

3.講清楚關(guān)燈睡覺(jué)的好處。有些孩子其實(shí)只要大人耐心地講解其中的利弊關(guān)系,是可以慢慢的懂得并理解大人的做法的,所以家長(zhǎng)可以嘗試和孩子溝通下,說(shuō)說(shuō)開(kāi)著燈睡覺(jué)對(duì)身體傷害大的。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房