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護(hù)眼小知識(shí) | 霧霾還傷眼?99%的人不知道!

2018-02-24 來(lái)源:目鄰北京  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在眼表和眼周,化妝的殘留物容易在潮濕環(huán)境下造成微生物滋生污染,從而產(chǎn)生毛囊炎和慢性結(jié)膜炎;此外睫毛膏、眼睫毛等,更易將空氣中的顆粒物附著在睫毛上,造成對(duì)眼睛的傷害。

步入冬季后,霧霾讓國(guó)人深切體會(huì)什么叫“呼吸之痛”。霧霾對(duì)健康的直接危害主要集中在呼吸系統(tǒng)和心血管方面,大家都知道在霧霾天戴口罩來(lái)緩解傷害。但你知道嗎?據(jù)統(tǒng)計(jì),在霧霾期間,眼科門診問診人數(shù)比正常天氣增加15%-20%。霧霾對(duì)眼睛有什么傷害?怎么防護(hù)呢?

霧霾會(huì)傷眼,眼病患者尤感明顯

霧霾顆粒無(wú)孔不入,眼睛暴露在外,也不可避免地被霧霾所害,不少人一到霧霾天就會(huì)出現(xiàn)眼睛癢、流淚、有異物感等現(xiàn)象。霧霾的主要成分是大氣層中的粉塵、顆粒物、二氧化硫酸、堿、鹽、胺、酚等,戴口罩可以將一部分有害粒子擋在呼吸道之外,可眼睛不能戴口罩,有害粒子很可能會(huì)依附到眼角膜上,造成對(duì)眼睛的損傷。

這些有害物質(zhì)刺激眼睛可導(dǎo)致非感染性結(jié)膜炎,主要表現(xiàn)為,畏光、刺激、眼紅、眼癢等。由于這些顆??赡芪郊?xì)菌、真菌、病毒等有害微生物,如果這時(shí)結(jié)膜或角膜有小的傷口,有害微生物容易侵入組織中,會(huì)導(dǎo)致感染性結(jié)膜炎和感染性角膜炎的發(fā)生。

對(duì)于患有干眼癥、結(jié)膜炎等基礎(chǔ)眼病的患者,霧霾天氣會(huì)加重眼部不適。霧霾天,空氣中的化學(xué)物會(huì)刺激眼睛,導(dǎo)致眼部炎癥增加,特別是長(zhǎng)時(shí)間用眼的低頭族尤為注意。

霧霾天,護(hù)眼指南

減少外出,關(guān)閉門窗

老人小孩抵抗力弱,應(yīng)盡量減少外出,家庭應(yīng)關(guān)閉門窗,避免室內(nèi)環(huán)境受到污染,等到霾散時(shí)再開窗換氣。

多眨眼睛多喝水

讓淚液自動(dòng)發(fā)揮“雨刷”作用,沖刷附在眼球表面上的粉塵和顆粒物。平時(shí)應(yīng)多飲水,注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。

盡量少戴隱形眼鏡

佩戴隱形眼鏡,淚液的流動(dòng)性變差,在空氣污染的情況下,粉塵和顆粒物無(wú)法被淚液沖刷,容易集聚于結(jié)膜,從而導(dǎo)致眼部過(guò)敏或被感染,甚至引發(fā)角膜炎等眼部疾病。

注意化妝衛(wèi)生

在眼表和眼周,化妝的殘留物容易在潮濕環(huán)境下造成微生物滋生污染,從而產(chǎn)生毛囊炎慢性結(jié)膜炎;此外睫毛膏、眼睫毛等,更易將空氣中的顆粒物附著在睫毛上,造成對(duì)眼睛的傷害。

出門佩戴防護(hù)眼鏡

外出人群可戴防護(hù)類眼鏡,阻擋空氣中的粉塵等顆粒物質(zhì),減少眼睛附著微粒引起不適癥狀情況的發(fā)生。所以,出門需要佩戴防護(hù)眼鏡,如優(yōu)視佳可視化護(hù)眼儀等。

熏一熏眼睛

平時(shí)喝熱水或泡茶時(shí),利用蒸汽熏蒸眼睛,能增加眼表濕度,清除眼表附著的物質(zhì),緩解干眼和視疲勞癥狀。但要小心燙傷。也可以使用外敷式的蒸汽眼貼等,使眼球得到適當(dāng)?shù)男菹⒑妥虧?rùn)。

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