科學防控123，助孩子遠離近視~

2018-02-24 來源：一點五視力標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：近視是指眼的屈光系統(tǒng)發(fā)育“不匹配”，光線通過眼球屈光系統(tǒng)后成像于視網(wǎng)膜前，簡單地說就如同照相機的鏡頭不對焦了。這樣說吧，近視就是眼球的過度長大、過度發(fā)育。

　　目前中國擁有近視眼人數(shù)已近四億，其中青少年是近視發(fā)病的“重災區(qū)”，小學生近視率超過25%，初中生近視率達到65%，高中生近視率達到80%。

　　這個數(shù)字真是觸目驚心呀！

　　你知道嗎？患上近視后，不進行及時檢查及干預，任其發(fā)展下去，不僅會影響生活和學業(yè)，而且最大的危害在于高度近視或病理性近視眼軸過度延長帶來的眼底損害，比如視網(wǎng)膜脫離、視網(wǎng)膜脈絡膜萎縮、黃斑出血、黃斑裂孔等，這些病變會導致低視力甚至致盲。

　　如果一個孩子在小學低年級就患上近視，那么他長大后很有可能發(fā)展為高度近視。所以家長們一定要引起重視！

　　孩子近視了！家長通常反應：瓦特！

　　在生活中，小編身邊的一些朋友家長遇到自己孩子近視了，通常反應是：

　　嘮嘮叨叨的教訓孩子一通：叫你不聽話，天天就只知道玩手機、玩電腦，現(xiàn)在好了，眼睛近視了......

　　再是病急亂投醫(yī)，尋求各種偏方、秘方；最后迫于無奈，沒辦法只能走上年年換眼鏡的道路上......

　　如何避免孩子近視？如果孩子近視了，該采取哪些措施進行干預及治療？青少年近視的科學防治方法到底是什么？

　　首先來了解一下什么是近視：

　　什么是近視？

　　近視是指眼的屈光系統(tǒng)發(fā)育“不匹配”，光線通過眼球屈光系統(tǒng)后成像于視網(wǎng)膜前，簡單地說就如同照相機的鏡頭不對焦了。這樣說吧，近視就是眼球的過度長大、過度發(fā)育。

　　科學防控123

　　科學防控近視，一定要抓住根本。掌握三個秘訣，可以幫助家長科學的引導孩子進行近視防控。

　　秘訣1、減少近距離用眼：給孩子制定合理的學習計劃，減少近距離看書寫字，每連續(xù)近距離閱讀40分鐘，應休息遠眺10分鐘。

　　秘訣2、足量的戶外活動：越來越多的研究和證據(jù)表明，戶外活動能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機制在于戶外的高照度能促進多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長。因此建議孩子每天進行2小時的戶外活動，課間休息時要到戶外活動，不要待在教室內(nèi)。

　　秘訣3、建立屈光發(fā)育檔案：孩子三歲的時候就需要到做專業(yè)、正規(guī)眼部檢查，并建立眼健康檔案，定期檢查眼部問題，到專業(yè)的機構進行眼部視力問題矯正，制定科學干預方案。

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