國慶長假之后，各地氣溫驟降，生動地烘托出了小伙伴們長假之后的“不滿足”的“悲涼”心情，有些地方甚至下起了雪花，為又要上班了的小伙伴們營造了“凄慘”的氛圍。

　　天氣一涼，最先提醒你穿衣的，肯定是媽媽

　　但是，天氣涼了，別忘了眼睛也怕冷??！

　　很多眼部疾患冬季表現(xiàn)得更加明顯。以下四種冬季多發(fā)的眼病尤其應引起重視。

　　一、迎風流淚

　　冬季天冷風大，對冷空氣較敏感的朋友，眼睛受到冷風刺激，淚腺分泌能力增強，淚小管周圍肌肉因為遇冷收縮，便出現(xiàn)了“迎風流淚”現(xiàn)象，老年人由于淚腺和淚道功能退化更易患病。

　　寒冷天氣外出最好做好眼部防護，大風天氣最好減少出行。迎風流淚在老年人中比較常見，若鼻淚管是暢通的，可能是患了沙眼或是慢性結膜炎，遇冷風、受刺激，眼睛都會流淚。

　　另外，隨著年齡的增長、機體的退化，眼部組織的功能會慢慢減退，也會出現(xiàn)迎風流淚的自然反應，建議這類人群去醫(yī)院確診之后再治療。

　　二、干眼癥

　　冬季比較干燥，淚液蒸發(fā)較多，加上很多人戶外活動減少，經(jīng)常宅在家中看電視、上網(wǎng)等，近距離用眼過度，很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。

　　對于干眼癥，建議在排除眼表及全身疾病的前提下對癥下藥，若是免疫性疾病、內(nèi)分泌失調、維生素缺乏等引起的，就要先治療以上疾病。對于淚液缺乏型干眼，可通過頻繁眨眼緩解。對于嚴重的干眼癥患者，要盡早到醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生的治療方案進行治療。

　　眨眼睛有利于淚水的分泌和分布，經(jīng)常眨眼可以促進眼球的濕潤，保護眼球。與此同時，還要注意不要長時間對著電腦、電視等，每隔半小時或者一小時，要站起來活動，向窗外的遠處眺望，多看看外面的綠色植物或者是閉目養(yǎng)神幾分鐘，讓眼睛得到短暫的休息。

　　三、青光眼

　　冬季氣溫低，寒冷的刺激會使交感神經(jīng)興奮，短時間內(nèi)人的眼壓會急劇升高，極易誘發(fā)青光眼。

　　患者會出現(xiàn)頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時伴有惡心、嘔吐等癥狀，休息或睡覺后癥狀有所緩解或消失。但也正是這一緣故，青光眼的癥狀往往會被忽視，更有患者認為是患了感冒、腸胃炎等疾病，從而延誤了最佳治療時機。

　　青光眼高危人群，如糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史的人，高度近視、遠視的眼病患者等，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時，一定要考慮青光眼發(fā)病的可能性，及時就醫(yī)。

　　四、眼中風

　　天氣寒冷，眼部血管遇冷容易收縮，血流變緩，血栓易形成，造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞，即所謂的“眼中風”。

　　醫(yī)學上“眼中風”又稱視網(wǎng)膜中央動脈阻塞，此病來勢兇猛，對視力危害極大，難以治愈，故應加強預防，尤其是以下高危人群：患有動脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人。

　　在生活中應保持膳食平衡，合理飲食，及時補充葉黃素；避免吃高油、高糖、高鹽的食物；避免過度勞累、情緒過度波動；睡眠充足、心情放松、適度運動、御寒保暖；定期檢查血壓、血脂、血糖及血液粘稠度，從而降低視網(wǎng)膜中央動脈阻塞的發(fā)生。