1.平時多注意觀察孩子的眼睛情況及是否有異常行為

如看東西或看電視時，是否喜歡斜眼、歪著頭看，或者瞇著眼看、貼得很近看等。觀察孩子看東西的時候，是否能穩(wěn)定地注視，眼球是否抖動;孩子走路時是否容易跌倒，這些都可能是斜弱視的癥狀。

2.關注孩子的視力變化

即便是輕微近視，對孩子的成長發(fā)育影響也不容小覷。孩子年齡越小，近視的假性成分所占比例越大，這時倉促的配戴眼鏡，反而會把假性近視的度數固定下來，成為真性近視。建議家長定期帶孩子去醫(yī)院進行眼部健康檢查，重視每年的眼部體檢，發(fā)現問題及早治療是關鍵。

3.六歲以內的孩子不建議去看3D電影

6歲以內的孩子都不建議去看3D電影。有的國家已經立法禁止低齡兒童觀看3D電影。即使是7-8歲的孩子注意力也至于15-20分鐘，動輒長達2個多小時的電影，對孩子的眼睛來說是個很大負擔。

4.謹慎購買激光類玩具

就拿激光筆來說，與普通燈光或手電燈光是散射光不同，激光筆的光線屬于平行光，即便投射到很遠的地方，光斑也很小，這就意味著在單位面積內的能量值很高。黃斑區(qū)是人視網膜色素密集區(qū)，更容易吸收激光的能量，所以黃斑尤其容易受到激光熱輻射的傷害。黃斑一旦受損，視力就會急劇下降。

5.攝入均衡營養(yǎng)

營養(yǎng)均衡，是保持健康的基本原則。同時通過飲食調節(jié)，為眼睛提供更多營養(yǎng)。類胡蘿卜素、維生素、花青素都是對眼睛極好的營養(yǎng)元素。類胡蘿卜素的來源包括深黃、深綠和紅色蔬果，如南瓜、青辣椒、西紅柿、玉米等；花青素，紅、紫、紫紅、藍色等顏色的蔬菜、水果或漿果，例如：藍莓、黑櫻桃、紫葡萄、加州李等，都含有花青素。而葉黃素能減少眼球黃斑部位病變，保護視網膜，人體無法通過自身合成，必須靠攝入葉黃素來補充，建議適當補充一些葉黃素.

6.劣質太陽鏡不可用

寶寶眼睛防曬是很必要的。因為寶寶的角膜和晶狀體都比成人清澈，所以也更容易受到紫外線的侵害，影響寶寶的視力發(fā)育，甚至為白內障等眼病埋下隱患。劣質太陽鏡非但無法屏蔽有害光線，還會損傷眼睛，在給孩子選擇太陽鏡要慎之又慎，要嚴格考察其阻隔紫外線的指數。

7.警惕電子屏帶給孩子眼睛的傷害

手機電腦的廣泛使用，也是孩子近視率高發(fā)的重要原因之一。有些家長為了不讓孩子哭鬧，把手機、電腦、電視變成看娃神器；很多幼兒園、學校、興趣班會利用平板電腦布置作業(yè)。0～6歲的孩子一眼球發(fā)育最快的階段，長時間處于近距離精細視覺環(huán)境中（如近距離寫字、畫畫）或長時間面對電子屏幕（如看電視、玩游戲、看手機等），都會給孩子的視力發(fā)展帶來消極影響，如果未及時配鏡矯治和改善視覺環(huán)境，就會促使近視進一步發(fā)展。