假期是孩子視力滑坡的“危險期”，不少孩子長時間使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，加上戶外鍛煉不足、沒有規(guī)律的作息時間安排、讀寫姿勢不正確、營養(yǎng)不均衡等，導致孩子的視力悄悄亮起紅燈。一個假期過去，有的孩子近視度數(shù)甚至能增加200-300度。因此，假期家長要注意孩子的眼健康。

寒假視力下降注意這幾大原因

1.用眼時間不規(guī)律

基本上都是連續(xù)數(shù)小時用眼不停歇，如看書可能會連續(xù)看3-4小時，甚至5-6個小時，而上學時基本都是用眼45分鐘后，課間會休息10分鐘，同時還有體育課，上學、放學等時間給予眼睛放松。

2.用眼量額外增大

寒假里不少學生的用眼量表面上減少，實際上卻增多了很多，他們除了要完成學校布置的寒假作業(yè)，還要參加各種培訓班，因此學生的時間會被安排得滿滿當當，如此一來，很容易加重了學生的用眼量。

3.戶外活動大大減少

由于假期正值冬季，天氣比較寒冷，很多學生選擇宅居在家里，很少出門，有的甚至好幾天不出門，戶外活動大大減少，眼睛得不到陽光的刺激，阻礙視力發(fā)育。

4.長時間玩電子產(chǎn)品

各類新式電子產(chǎn)品被研發(fā)推出，深深吸引著學生們的眼球，在寒假里，家長忙于工作，學生有了更多的時間玩電子產(chǎn)品，而長時間玩電子產(chǎn)品會對視力造成不良影響。