中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 眼科醫(yī)生提醒：近視，預防重于治療

眼科醫(yī)生提醒：近視，預防重于治療

2018-02-09 來源：維視力回龍觀店  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：如果父母雙方高度近視，又有家族遺傳史，即一個家族三代人都有高度近視，孩子就有可能患上近視。

 造成近視的原因有不良的用眼習慣遺傳和飲食習慣等。

 
雖然從幼兒園起，孩子們就接受了有關用眼衛(wèi)生方面的教育，在孩子看書寫字的時候，家長更是對孩子的姿勢耳提面命，但許多孩子明明知道用眼衛(wèi)生常識，就是不能保證做到。在此次調查中，學生中42.6%的人有躺在床上看書的習慣；35.5%每天戶外活動少于1小時；39.7%晚上寫作業(yè)不用臺燈；31.8%每天看電視、玩電腦或游戲機的時間超過2小時。主要原因在于孩子們對于眼睛近視的后果并沒有足夠的認識，許多孩子不以為然地說，眼睛近視了戴眼鏡不就行了嗎？
 
除了不良的用眼習慣外，一些國外的專家認為，近視的主因應是遺傳。國內(nèi)也有專家認為，如果父母雙方高度近視，又有家族遺傳史，即一個家族三代人都有高度近視，孩子就有可能患上近視。研究還發(fā)現(xiàn)，在西方發(fā)達國家和一些發(fā)展中國家，近視眼兒童的比例逐年增多的原因與現(xiàn)代以精加工的谷類淀粉食品為主的飲食結構有關。
 
及早發(fā)現(xiàn)孩子視力異常
 
首先，家長應該定期帶孩子檢查視力，及早發(fā)現(xiàn)視力異常，早就醫(yī)；其次，應注意觀察孩子的日常表現(xiàn)?；冀曆鄣膬和３Ｓ幸韵卤憩F(xiàn)：
 
一、看遠處物體時，經(jīng)常瞇細眼睛，否則就看不清楚。
 
二、看書和看電影、電視的距離變近了，尤其是看電視總喜歡靠近電視機。
 
三、看物體時容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。
 
四、性格和情緒發(fā)生變化，比如情緒急躁，與小朋友之間關系變得不融洽，行動和思維能力減退等。學習缺乏耐心，學習成績下降。
 
醫(yī)生建議家長，如果發(fā)現(xiàn)孩子有上述表現(xiàn)，就應當考慮到其發(fā)生近視眼的可能，需及時帶孩子到醫(yī)院接受檢查。
 
據(jù)介紹，嬰兒在出生后一個月內(nèi)便可以檢查視力。檢查的方法是，醫(yī)生用手電筒的亮光在嬰兒眼前晃動，但不可用亮光直接照嬰兒的眼睛，3-4秒鐘之內(nèi)嬰兒眼球可追隨亮光。
 
2-3個月時，嬰兒雙眼可追隨大人的活動，此時寶寶的視力為0.02左右。4-5個月時，嬰兒能看到自己的手，此時視力為0.04左右。2歲-2.5歲，部分兒童可用兒童圖形視力表查視力，此時寶寶視力可達0.4左右。4-5歲，兒童視力可達0.8-1.0左右。6歲以上，兒童視力可達1.0以上。
 
中小學生不適宜戴隱形眼鏡
 
中小學生正處在生長發(fā)育旺盛時期，眼球視軸尚未定型，若過早或較長時間連續(xù)配戴隱形眼鏡，易產(chǎn)生角膜缺氧和生理代謝障礙等副作用；鏡片清洗消毒不嚴，則會繼發(fā)感染；鏡片曲徑若與角膜不相適應，還會造成角膜磨損，上皮脫落，嚴重者會導致角膜潰瘍或穿孔。因此，中小學生若沒有特別必要，還是以戴框架眼鏡為宜。
 
預防近視六項注意
 
與其在眼睛近視之后千方百計地治療，不如在還沒有近視的時候就多加注意，平時點點滴滴的努力可以不讓我們的眼睛被眼鏡所累，或不再向深度近視發(fā)展。下面是預防近視的幾個注意事項。
 
1.讀寫姿勢要正確。無論讀書還是寫字都要在書桌前進行，并且一定要坐在椅子上，后背挺直，眼睛距離書、本或電腦屏幕30厘米以上。
 
2.不能躺著看書。兩眼球具有經(jīng)常保持水平的功能，一旦躺著看書，兩眼球就會拼命想保持水平。結果，聚焦就會從正確的位置產(chǎn)生差距，因而造成視力衰退，甚至會使眼軸產(chǎn)生變化。
 
3.不忘伸展背肌。即使最初保持了正確的讀寫姿勢，長時間下來也會變成人向前傾、脖子向前彎曲的姿勢。因此，每隔一段時間，就要伸展背肌，改正姿勢。
 
4.桌椅高度要合適。讀書寫字時保持正確的姿勢坐在椅子上，切忌腳在半空中搖晃，這將無法保持正確的姿勢。
 
5.不在車上看書。車內(nèi)的照明度不夠，外來的光線很容易使書面忽明忽暗。文字隨著車子的前進而晃動，很容易造成脖子彎曲、眼睛疲勞。
 
6.適當休息。讀書寫字每次不要超過50分鐘，然后休息10分鐘。因為有研究表明，在一個學期內(nèi)，學生連續(xù)近距離學習2或3小時，近視眼發(fā)生率要比近距離學習每1小時休息1次者高出30%。長時間讀書寫字時每隔30分鐘就要讓眼睛休息5分鐘，兩手向上舉，拉直背骨或看看遠景。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房