在學(xué)校老師不管學(xué)生的用眼衛(wèi)生，孩子也不自覺，這種情況怎么辦才好？

　　很多家長認(rèn)為，孩子在學(xué)校上一天的課，最費(fèi)眼睛了。孩子近視的主要原因是學(xué)校的課程太多，老師不負(fù)責(zé)任。

　　這個(gè)觀點(diǎn)，其實(shí)是錯(cuò)的。

　　我們認(rèn)為，家庭才是導(dǎo)致近視的主要原因，才是防治近視的重點(diǎn)。

　　在學(xué)校時(shí)，孩子寫作業(yè)的時(shí)間應(yīng)該短于一節(jié)課，因?yàn)樯险n的時(shí)候，除非考試時(shí)，很少是一節(jié)課都在寫字。大多的情況是，孩子跟著老師走，老師一會(huì)講課，一會(huì)寫板書。孩子并沒有老是盯著書本。眼睛一會(huì)兒看遠(yuǎn)，一會(huì)兒看近，是個(gè)活動(dòng)的狀態(tài)。這種狀態(tài)不太容易產(chǎn)生近視。

　　而在家里，有的好學(xué)生，都是做完作業(yè)才玩，連續(xù)幾個(gè)鐘頭，總是在近距離地做作業(yè)和用眼，使眼睛的肌肉持續(xù)緊張，這是很不好的。所以，家長要求孩子做完作業(yè)再玩，是不科學(xué)的。學(xué)校的40分鐘和家里的40分鐘是不一樣的，所以應(yīng)該少于40分鐘，就休息一會(huì)，做一些室外活動(dòng)。

　　孩子寫作業(yè)中間，應(yīng)該休息10-15分鐘。休息的時(shí)間，不應(yīng)該看電視或玩電腦。這只能使眼睛有加重負(fù)擔(dān)了。幫助父母做點(diǎn)家務(wù)，往遠(yuǎn)處看一看，或者出去溜一小圈。這樣，眼睛也休息了，腦子也休息了。父母要訓(xùn)練孩子短時(shí)間用眼睛，在短時(shí)間內(nèi)提高效率。不能鼓勵(lì)孩子非要做完作業(yè)才能干別的。

　　到眼科門診看病的近視眼孩子，經(jīng)常是連續(xù)學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)，完成作業(yè)才玩。不管現(xiàn)在是不是近視，這樣用眼睛都是不合理的。而且，孩子往往是越寫離得越近，家長也不管孩子的姿勢。特別是一些小女孩，字寫得小，顯得特別秀氣，鉛筆也削得特別尖。其實(shí)，字寫得大一點(diǎn)，筆粗一點(diǎn)沒什么關(guān)系。