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家長(zhǎng)注意:假期是孩子視力下降"危險(xiǎn)期"

2018-02-08 來(lái)源:泰安同仁眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:基本上都是連續(xù)數(shù)小時(shí)用眼不停歇,如看書可能會(huì)連續(xù)看3-4小時(shí),甚至5-6個(gè)小時(shí),而上學(xué)時(shí)基本都是用眼45分鐘后,課間會(huì)休息10分鐘,同時(shí)還有體育課,上學(xué)、放學(xué)等時(shí)間給予眼睛放松。

近期,全國(guó)中小學(xué)相繼迎來(lái)寒假,然而一到假期,孩子們的眼睛卻沒有好好放個(gè)假。因?yàn)樵诩倨?,孩子接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間比平時(shí)明顯增加,用眼過度就容易導(dǎo)致視力下降。因此,在假期,父母要特別注意孩子用眼健康。

寒假視力下降注意這幾大原因

1、用眼時(shí)間不規(guī)律

基本上都是連續(xù)數(shù)小時(shí)用眼不停歇,如看書可能會(huì)連續(xù)看3-4小時(shí),甚至5-6個(gè)小時(shí),而上學(xué)時(shí)基本都是用眼45分鐘后,課間會(huì)休息10分鐘,同時(shí)還有體育課,上學(xué)、放學(xué)等時(shí)間給予眼睛放松。

2、用眼量額外增大

寒假里不少學(xué)生的用眼量表面上減少,實(shí)際上卻增多了很多,他們除了要完成學(xué)校布置的寒假作業(yè),還要參加各種培訓(xùn)班,因此學(xué)生的時(shí)間會(huì)被安排得滿滿當(dāng)當(dāng),如此一來(lái),很容易加重了學(xué)生的用眼量。

3、戶外活動(dòng)大大減少

由于假期正值冬季,天氣比較寒冷,很多學(xué)生選擇宅居在家里,很少出門,有的甚至好幾天不出門,戶外活動(dòng)大大減少,眼睛得不到陽(yáng)光的刺激,阻礙視力發(fā)育。

4、長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品

各類新式電子產(chǎn)品被研發(fā)推出,深深吸引著學(xué)生們的眼球,在暑假里,家長(zhǎng)忙于工作,學(xué)生有了更多的時(shí)間玩電子產(chǎn)品,而長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)視力造成不良影響。

保護(hù)孩子視力,家長(zhǎng)還需要知道4件事

1、六歲以內(nèi)的孩子不建議去看3D電影

6歲以內(nèi)的孩子都不建議去看3D電影。有的國(guó)家已經(jīng)立法禁止低齡兒童觀看3D電影。即使是7-8歲的孩子注意力也至于15-20分鐘,動(dòng)輒長(zhǎng)達(dá)2個(gè)多小時(shí)的電影,對(duì)孩子的眼睛來(lái)說(shuō)是個(gè)很大負(fù)擔(dān)。

2、謹(jǐn)慎購(gòu)買激光類玩具

就拿激光筆來(lái)說(shuō),與普通燈光或手電燈光是散射光不同,激光筆的光線屬于平行光,即便投射到很遠(yuǎn)的地方,光斑也很小,這就意味著在單位面積內(nèi)的能量值很高。黃斑區(qū)是人視網(wǎng)膜色素密集區(qū),更容易吸收激光的能量,所以黃斑尤其容易受到激光熱輻射的傷害。黃斑一旦受損,視力就會(huì)急劇下降。

3、開發(fā)孩子智力警惕以傷害眼睛為代價(jià)

隨著現(xiàn)代信息社會(huì)的發(fā)展和家長(zhǎng)對(duì)嬰幼兒智力開發(fā)的重視,很多0~6歲的孩子每天都在被動(dòng)或主動(dòng)地接受大量視覺信息。在這一眼球發(fā)育最快的階段,長(zhǎng)時(shí)間處于近距離精細(xì)視覺環(huán)境中(如看電視、畫畫、學(xué)電腦等),孩子的眼睛會(huì)從遠(yuǎn)視狀態(tài)(起始發(fā)育狀態(tài))向正視乃至近視(發(fā)育過度狀態(tài))發(fā)展,如果未及時(shí)配鏡矯治和改善視覺環(huán)境,就會(huì)促使近視進(jìn)一步發(fā)展。

4、劣質(zhì)太陽(yáng)鏡不可用

寶寶眼睛防曬是很必要的。因?yàn)閷殞毜慕悄ず途铙w都比成人清澈,所以也更容易受到紫外線的侵害,如果不注意防曬,可能損傷寶寶角膜上皮,同時(shí)對(duì)視網(wǎng)膜黃斑造成灼傷,影響寶寶的視力發(fā)育,甚至為白內(nèi)障等眼病埋下隱患。所以寶寶的夏日防曬功夫可不能漏了眼睛防曬這一重要的部分。成人可以戴墨鏡遮陽(yáng),但寶寶可不能一戴了之。太陽(yáng)眼鏡最主要的作用是阻擋紫外線,但是劣質(zhì)太陽(yáng)鏡非但無(wú)法屏蔽有害射線,還會(huì)損傷眼睛。

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