春季護(hù)眼有妙招，保護(hù)眼睛就是這么簡單！

2018-02-04 來源：深圳華廈眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：沙眼病：沙眼病可是春季常見的癥狀，主要是由于衛(wèi)生環(huán)境較差以及感染而造成的，會便隨輕微瘙癢感、異物感、干燥感等癥狀，大家要注意盡量不要用手揉眼睛。

　　天氣越來越暖和了，乍暖還寒的季節(jié)不僅氣候多變，更是許多病毒、細(xì)菌開始活躍的季節(jié)，稍不留心，就很容易被細(xì)菌侵入，患上眼部疾病，例如結(jié)膜炎、干眼癥、青光眼等，所以春季護(hù)眼就顯得尤為重要了。

　　春季易患哪些眼部疾??？

　　沙眼病：沙眼病可是春季常見的癥狀，主要是由于衛(wèi)生環(huán)境較差以及感染而造成的，會便隨輕微瘙癢感、異物感、干燥感等癥狀，大家要注意盡量不要用手揉眼睛。

　　結(jié)膜炎：結(jié)膜炎俗稱“紅眼病”，大多是通過被污染的手、毛巾、手帕，將細(xì)菌或病毒帶到眼內(nèi)的，所以春季大家一定要注意用眼衛(wèi)生。

　　干眼病：春季天氣干燥，當(dāng)用眼時間過長或眼睛長時間盯住電腦屏幕，眨眼次數(shù)明顯減少，就會使眼睛干澀不適，久而久之就容易形成干眼病。

　　角膜炎：當(dāng)沙粒吹到眼睛里，你是不是會忍不住用手揉眼睛呢？但小萄告訴你，這樣就很有可能將角膜劃傷，使病毒、細(xì)菌菌趁機(jī)而入，引起角膜感染的哦！

　　這些護(hù)眼小貼士送給你

　　防沙。當(dāng)有沙塵進(jìn)入眼睛的時候，大家千萬不要習(xí)慣性地用手揉搓，而要迅速閉上眼睛，輕輕用眼皮擠壓眼睛，這樣就能刺激眼淚流出并把異物帶走，避免引起眼部感染。

　　控制用眼時間與強(qiáng)度。連續(xù)用眼一小時，最好休息10-15分鐘?？梢宰鲎鲅郾＝〔?，或者去戶外走動，呼吸新鮮空氣，眺望遠(yuǎn)方。值得注意的是，眼睛出現(xiàn)不適時切莫用手揉搓，否則會加重角膜損傷和視疲勞。

　　多進(jìn)行戶外運(yùn)動。春游踏青，登高望遠(yuǎn)，是消除眼疲勞的好方法?？梢赃x擇放風(fēng)箏，將視線引導(dǎo)到高遠(yuǎn)的地方，自然調(diào)節(jié)眼肌，幫助放松。但不要站在花樹旁和下風(fēng)向，避免吸入花粉從而引起過敏。

　　克服不良習(xí)慣。長期熬夜、無規(guī)律的睡眠、戴隱形眼鏡等等問題都會增加眼部疲勞，使眼睛老化。所以，想要保護(hù)眼睛，我們首先要做的就是保證睡眠，讓眼睛得到滋養(yǎng)。

　　保護(hù)眼睛該吃些什么？

　　多吃高蛋白的食物，瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆制品等，特別是辦公室電腦族尤其需要。

　　含維生素高的食物，它們具有調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用，韭菜、菠菜、青蒜、金針菇、番茄、黃瓜及水果等。

　　富含葉黃素的食物可以保護(hù)眼睛健康，預(yù)防近視及其他眼疾，例如牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡蘿卜、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。

　　喝些菊花茶或柿葉茶，能明目和防止眼部出現(xiàn)小細(xì)紋。除此之外，菊花茶還能夠吸收熒光屏的輻射。經(jīng)常面對電腦的人，可以通過每天飲用這兩種茶，減少電腦對眼睛的傷害。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

德國進(jìn)口圣伯納德高濃縮輔酶Q10膠囊75粒保護(hù)心臟增強(qiáng)心肌動力

健客價：￥268

德國進(jìn)口圣伯納德高濃縮輔酶Q10膠囊75粒*2瓶保護(hù)心臟增強(qiáng)心肌動力

健客價：￥518

保護(hù)胃腸營養(yǎng)組合(復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊*3+小分子肽*1)

復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊：用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂，如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎；亦可促進(jìn)創(chuàng)傷或術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。小分子蛋白肽固體飲料：本品為膳食補(bǔ)充劑，不能替代藥品。

健客價：￥523

【海外購】德國進(jìn)口 Sanct Bernhard越橘葉黃素護(hù)眼膠囊90粒

德國進(jìn)口 Sanct Bernhard護(hù)眼素越橘葉黃素護(hù)眼膠囊90粒保護(hù)眼睛，緩解視疲勞，營養(yǎng)視神經(jīng)細(xì)胞，預(yù)防眼病

健客價：￥228

癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療：簡單部分性發(fā)作復(fù)雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對照試驗的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法：簡單部分性發(fā)作復(fù)雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作本品也可用于治療合并有

健客價：￥46

拉莫三嗪片，適應(yīng)癥為癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對照試驗的相應(yīng)數(shù)據(jù)。兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部

健客價：￥96

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價：￥18

癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療：用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。部分性癲癇適用于：簡單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。

健客價：￥68

簡單準(zhǔn)確測量血壓。

健客價：￥288

用于暫時緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

健客價：￥43

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價：￥18

干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過多）。

健客價：￥28

用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

健客價：￥29

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價：￥9

主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

健客價：￥25

干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)

健客價：￥8

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價：￥10

用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

健客價：￥8.5

大衛(wèi)早早孕檢測試盒經(jīng)大量試驗證實，能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現(xiàn)，其靈敏度達(dá)15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡單易懂，靈敏快捷等特點

健客價：￥0.6

癲癇部分性發(fā)作：復(fù)雜部分發(fā)作、簡單部分發(fā)作。原發(fā)或繼發(fā)性全身強(qiáng)直-痙攣發(fā)作。混合型發(fā)作。可單獨或其他抗驚厥藥合并服用，對失神發(fā)作和肌陣孿發(fā)作無效。三叉神經(jīng)痛由于多發(fā)性硬化癥引起的三叉神經(jīng)痛原發(fā)性三叉神經(jīng)痛原發(fā)性舌咽神經(jīng)痛

健客價：￥30

1．抗癲癇：用于治療全身性或部分性癲癇，尤其是以下類型：失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇：簡單性或復(fù)雜性發(fā)作；繼發(fā)性全身性發(fā)作；特殊類型的綜合征（West, Lennox-Gastaut）。 2．抗躁狂：主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。

健客價：￥46