假期--視力提升最佳時(shí)期

2018-02-04 來(lái)源：維視力回龍觀店標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：假期中，很多的孩子因?yàn)榉N種原因，視力都會(huì)有不同程度的下降。一是孩子們寫假期作業(yè)沒(méi)有計(jì)劃，總是在假期伊始亦或是即將結(jié)束時(shí)，加班加點(diǎn)的突擊完成。

暑假到了。孩子們又結(jié)束了一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，即將迎來(lái)一段輕松美好的假期生活。從事視力康復(fù)近十年的時(shí)間，針對(duì)小朋友眼睛這一塊，我在此談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)想法。

據(jù)數(shù)據(jù)顯示：假期中，很多的孩子因?yàn)榉N種原因，視力都會(huì)有不同程度的下降。一是孩子們寫假期作業(yè)沒(méi)有計(jì)劃，總是在假期伊始亦或是即將結(jié)束時(shí)，加班加點(diǎn)的突擊完成。二是部分家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子平時(shí)上課太辛苦了，沒(méi)什么玩的時(shí)間，假期就放任孩子隨心所欲的玩。孩子們無(wú)節(jié)制地玩電腦、玩手機(jī)，追劇打游戲等等……這樣一個(gè)假期下來(lái)，孩子用眼負(fù)擔(dān)加重，不良的用眼習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致孩子視力下降。等假期快結(jié)束了，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子視力下降時(shí)，就后悔莫及了。

這樣我們就能理解為什么假期一結(jié)束，很多孩子到學(xué)校上課時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)看不清黑板上的字了。很多近視的孩子，眼鏡度數(shù)又增加了，要重新配鏡了。等到開(kāi)學(xué)以后，我們又糾結(jié)學(xué)習(xí)任務(wù)重，康復(fù)視力沒(méi)有時(shí)間。

那么現(xiàn)在放假了，我們能不能合理的安排時(shí)間，給孩子們的眼睛充充電，提升提升孩子們的視力呢？

眾所周知，很多孩子近視以后，視力每年急劇的下降。昨天鐵路局店有一個(gè)孩子，今年就來(lái)了一次做保健，昨天才換了眼鏡，十個(gè)月的時(shí)間，視力下降了150度，媽媽很吃驚，可是孩子學(xué)習(xí)任務(wù)重，實(shí)在沒(méi)有時(shí)間過(guò)來(lái)，現(xiàn)在已經(jīng)四百度，那么明年呢？家長(zhǎng)一定要重視的，不能任其發(fā)展。重視了，就一定會(huì)安排時(shí)間！

放假期間，一般孩子的用眼負(fù)荷小，視疲勞較低，不像上課期間那樣高強(qiáng)度、近距離用眼，眼睛的視疲勞也較輕，也方便安排時(shí)間配合，這樣視力提升難度要小的多，可稱之為視力提升的最佳時(shí)期。

有的孩子一個(gè)假期就可以從0.2提升到1.0。開(kāi)學(xué)以后，就可以鞏固、保健已經(jīng)提升的視力了。孩子視力好了，上課看得清楚，學(xué)習(xí)也會(huì)輕松很多。對(duì)于孩子視力提升，假期無(wú)疑是不容錯(cuò)過(guò)的時(shí)期！

在此提醒家長(zhǎng)們：當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的視力下降后，必須要經(jīng)過(guò)專業(yè)的康復(fù)，濡養(yǎng)為主，再輔助配合戶外運(yùn)動(dòng)和遠(yuǎn)望，才能達(dá)讓孩子視力提升目的。很多家長(zhǎng)以為，假期多帶孩子出去游玩，讓孩子多望遠(yuǎn)，增加戶外活動(dòng)，就能提升視力。事實(shí)上只有輔助的戶外、遠(yuǎn)望，沒(méi)有專業(yè)的眼睛濡養(yǎng)保健，是很難達(dá)到期望的提升目標(biāo)。

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