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90后小伙用眼過度,眼睛里長滿"石頭"……所有人引以為戒!

2018-01-26 來源:海得視近視矯正中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:結(jié)膜結(jié)石并不是真正的結(jié)石,只是在瞼結(jié)膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅(jiān)硬黃點(diǎn),主要發(fā)生在有沙眼、慢性結(jié)膜炎等慢性眼病的人身上。

 小伙伴們注意了!

 
小編看到這個(gè)新聞時(shí),
 
真真被嚇到了,
 
因?yàn)橛醚圻^度,
 
武漢一90后小伙眼睛里長滿“石頭”!
 
是的,你沒有看錯(cuò)!
 
不是只有膽結(jié)石,
 
不是腎結(jié)石,
 
更不是眼屎,
 
是“眼結(jié)石”!
 
……
 
這究竟是怎么回事呢?
 
每晚玩手機(jī)玩到不亦樂乎
 
26歲的田野(化名)家住后湖,最近他迷上了一款很火的手游,一有空就和別人聯(lián)機(jī)對(duì)戰(zhàn),特別是到了晚上,他常常關(guān)燈后拿著手機(jī)玩到很晚。
 
一個(gè)多星期前,田野總感覺眼睛里有異物,無法正常睜開,特別是晚上開車的時(shí)候,有時(shí)甚至連紅綠燈都看不清楚了,還差點(diǎn)出了事故。
 
眼里結(jié)滿“石頭”前天上午,田野來到醫(yī)院就診。眼科醫(yī)生將他的上眼瞼往上一翻,看到密密麻麻的全是黃白色的點(diǎn),有的已經(jīng)鈣化,診斷為結(jié)膜結(jié)石。
 
最后,醫(yī)生花了40多分鐘幫他把眼里的結(jié)石挑了出來,這些黃白色的結(jié)石像碎米粒一樣。
 
醫(yī)生介紹,結(jié)膜結(jié)石并不是真正的結(jié)石,只是在瞼結(jié)膜上出現(xiàn)的多發(fā)性堅(jiān)硬黃點(diǎn),主要發(fā)生在有沙眼、慢性結(jié)膜炎等慢性眼病的人身上。多呈散點(diǎn)狀,也有的密集成群。
 
都是手機(jī)惹的禍!
 
醫(yī)生提醒,經(jīng)常熬夜、睡眠不足、煙酒過度都會(huì)讓眼睛受累,出現(xiàn)眼睛充血、干澀、脹痛等癥狀。
 
如今,電子產(chǎn)品使用率很高,許多年輕人長期看手機(jī)電腦,特別在晚上熬夜盯著這些電子屏幕看,用眼過度后,就患上了結(jié)膜結(jié)石。
 
預(yù)防關(guān)鍵在于護(hù)眼預(yù)防結(jié)膜結(jié)石的關(guān)鍵,就要養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣,不長時(shí)間做低頭族,不亂揉眼睛。
 
看屏幕的時(shí)候最好在柔和的燈光下看。
 
如果環(huán)境燈光很弱,屏幕的亮度不要調(diào)得太亮。
 
用電腦時(shí),最好盡可能保持背部挺直,眼睛俯視電腦約15~20度。
 
玩手機(jī)時(shí),建議將手機(jī)舉起,盡可能與眼睛平視,坐時(shí)身體略前傾,手機(jī)距離眼球不要太近,看屏幕一小時(shí)一定要休息一下。
 
另外,在飲食方面,可以多補(bǔ)充葉黃素,因?yàn)槿~黃素是抗氧化劑,能夠?yàn)橐曞F細(xì)胞提供營養(yǎng),玉米、蔬菜、水果里都含有葉黃素;多喝決明子茶、菊花枸杞茶,能清肝明目,緩解眼睛疲勞。
 
多吃乳制品、豆類、豆制品,富含維生素B1,能提高視神經(jīng)的功能,消除眼肌疲勞。
 
最有效的護(hù)眼方法,其實(shí)就是適度用眼,不要長時(shí)間盯著手機(jī)、成天手機(jī)、平板不離手,這種不健康的用眼習(xí)慣持續(xù)下去,出現(xiàn)白內(nèi)障、黃斑變性所致失明的幾率比較大。
 
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