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這幾大傷眼習(xí)慣,你占了多少?

2018-01-25 來源:何氏眼科資訊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長時間面對電子屏幕很容易引發(fā)視疲勞,當(dāng)視疲勞持續(xù)得不到有效緩解,就會形成近視或?qū)е陆暭由睢?/div>

 

傷眼習(xí)慣一

經(jīng)常用手揉眼
 
眼睛發(fā)癢時,很多人會習(xí)慣性地用手揉眼,但如果未經(jīng)消毒,手上會攜帶很多細(xì)菌,用手揉眼時就會將這些細(xì)菌帶進(jìn)眼睛里,進(jìn)而引發(fā)眼部炎癥。
 
傷眼習(xí)慣二

長時間使用電子產(chǎn)品
 
長時間面對電子屏幕很容易引發(fā)視疲勞,當(dāng)視疲勞持續(xù)得不到有效緩解,就會形成近視或?qū)е陆暭由睢=ㄗh連續(xù)使用電子產(chǎn)品40分鐘至1小時后休息5-10分鐘,遠(yuǎn)眺或按摩緩解疲勞。
 
傷眼習(xí)慣三

關(guān)燈看電視、玩手機(jī)
 
關(guān)燈看電視、玩手機(jī)會加劇眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),久而久之容易導(dǎo)致近視加深以及出現(xiàn)干眼癥、慢性結(jié)膜炎等癥狀。對于房角窄、前房淺的人群來說,還容易增加閉角型青光眼的發(fā)病風(fēng)險。因此,夜間看手機(jī)時應(yīng)開一盞照明燈,對眼睛起到保護(hù)作用。
 
傷眼習(xí)慣四

戴隱形眼鏡睡覺
 
除了可以夜戴的角膜塑形鏡,其他隱形眼鏡都不具備夜配條件,尤其是美瞳等軟性隱形眼鏡,由于其透氧性較低,長時間配戴容易引發(fā)角膜缺氧、角膜水腫甚至角膜感染等不良后果。一般來說,普通隱形眼鏡每天配戴不應(yīng)超過8小時,每周不應(yīng)超過5天。無論是白天睡覺還是晚上睡覺都應(yīng)摘下隱形眼鏡。
 
傷眼習(xí)慣五

過度信賴眼藥水
 
眼紅、眼癢、眼干、眼澀,很多人習(xí)慣使用眼藥水來緩解,但目前藥房出售的大部分眼藥水都含有防腐劑,這些成分可直接影響眼睛淚液成分,改變眼球表面的微環(huán)境,使用不慎會導(dǎo)致角膜上皮脫落、缺損、糜爛,嚴(yán)重者會引起角膜潰瘍、角膜穿孔等。如果是長期使用含有抗生素或激素成分的眼藥水,還有可能導(dǎo)致結(jié)膜囊內(nèi)菌群紊亂以及誘發(fā)皮質(zhì)類固醇性青光眼,對視力及視功能造成損傷。因此,眼睛不舒服時,應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。

傷眼習(xí)慣六

卸妝不徹底
 
很多愛美的女性喜歡化眼妝,可無論是涂抹睫毛膏還是粘貼假睫毛,都是緊貼睫毛根部,如果沒有仔細(xì)卸妝,就可能造成瞼板腺堵塞,導(dǎo)致分泌物流出不暢,形成瞼腺炎等問題。
 
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