中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 關燈玩電腦對眼睛的傷害極大

關燈玩電腦對眼睛的傷害極大

摘要:不宜經(jīng)常使用眼藥水,因為長期使用容易產(chǎn)生毒副作用,對角膜上皮有損害。

   輻射是顯示器的一大特性,常用電腦的人除了不可避免要接觸到電磁輻射外,電腦熒光屏的頻繁閃動對眼睛也有較強的刺激作用,尤其是關燈上網(wǎng),讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適癥狀。

 
  由此可見,如何科學用眼,緩解眼睛的疲勞,這成了電腦一族面臨的一個迫切的健康問題,也是醫(yī)學領域的一個重要研究課題。
 
  專家指出,掌握正確使用電腦的方法很關鍵,用電腦時,需要注意糾正一些錯誤的觀念,適當做做眼保健操,日常生活中注意飲食的搭配,可以緩解眼睛疲勞。在電腦桌工作之余多吃點含有K的物質,其中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀,對保護眼睛有積極的幫助作用。
 
  不僅如此,還有一點大家也要注意:
 
  不宜經(jīng)常使用眼藥水,因為長期使用容易產(chǎn)生毒副作用,對角膜上皮有損害。眨眼實際上是防止眼睛角膜干燥的有效方法之一,因此面對電腦持續(xù)工作1~2個小時就要休息一下,也可以經(jīng)常讓眼睛閉一會獲得短暫休息,疲勞用眼只會嚴重傷害眼睛。
 
  最后最后也為大家介紹一些保護眼睛的健康食品,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神。多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老,也希望這些方法能真正幫助到大家。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房