中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預(yù)防 > 兒童視力問題,需預(yù)防

兒童視力問題,需預(yù)防

2018-01-24 來源:廣東野光源視力保健研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:室內(nèi)的光線要充足,柔和。不能在強烈的陽光下學(xué)習(xí),可以選用無頻閃的燈,如白熾燈就不錯。

   當(dāng)前,國內(nèi)對青少年近視方面的知識普及不足,家長們在生活中往往會形成了很多錯誤的觀點,比如近視了注意下姿勢就會好,不用老戴眼鏡;近視了到哪配鏡都一樣,不需要到醫(yī)院等等。其實,這些觀點對于孩子的視力都是非常有害的。

 
  青少年的眼睛尚處于發(fā)育期,近視的度數(shù)會不斷地增長。在這種情況下,如果配戴合適的眼鏡能很好地控制近視度數(shù)的增長;相反,眼鏡如果配戴不合適,反而會加速青少年近視度數(shù)的增長,一般資深視光醫(yī)生會從醫(yī)學(xué)驗光配鏡的角度給予合適的視光方案。
 
  首先要注意眼的衛(wèi)生,要改善學(xué)習(xí)環(huán)境,糾正各種不良的用眼習(xí)慣,注意戶外活動,增加戶外文體活動。有節(jié)制地看電視、看錄像、玩游藝機,如果是假性近視是可以恢復(fù)的。
 
  近視眼如果長期不戴眼鏡,有形成屈光不成形弱視的可能,從而導(dǎo)致矯正視力下降,不會因為不戴眼鏡,視力就慢慢恢復(fù)的,眼睛是需要根據(jù)醫(yī)生的囑咐慢慢配合才可能恢復(fù)的,不是不戴眼鏡自己就可以恢復(fù)的。
 
  如何預(yù)防近視眼的發(fā)生
 
  1、看書,孩子在看書寫字的時候,不要趴在桌子上歪著頭學(xué)習(xí),更不能躺著或坐在車上看書,看書寫字的姿勢一定要正確。
 
  2、寫字看書時,要保持身體與書的距離要在30厘米左右。
 
  3、不要長時間用眼,尤其是在用電腦,看電視,看書寫字的時候連續(xù)時間最好不要超過40分鐘,用眼后要及時休息10分鐘左右,做做眼保健操,看看遠方綠色的景物,或者閉眼休息一下。
 
  4、室內(nèi)的光線要充足,柔和。不能在強烈的陽光下學(xué)習(xí),可以選用無頻閃的燈,如白熾燈就不錯。
 
  5、飲食均衡,不要挑食,多吃一些對眼睛有益的食物,如胡蘿卜、西紅柿、玉米、菠菜等紅色的食物,都對眼睛有保健作用。
 
  視力與飲食有著密切關(guān)系,合理搭配孩子的膳食,均衡的營養(yǎng),可以促進孩子的視力健康。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房