不想孩子視力差，家長得改掉這些錯誤行為

2018-01-21 來源：廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多家長喜歡給孩子玩帶閃光的玩具。但是這樣閃爍不定的燈光，讓孩子的眼底肌和瞳孔總是不停地收縮和放松，易使眼睛疲勞、眼花，加之孩子視力發(fā)育不完善，很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜和晶狀體受傷害。

　現(xiàn)在青少年近視的現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，并且患上近視的年齡段也越來越低，人群越來越龐大。看著孩子們的視力越來越差，家長們有時也不知所措。其實(shí)生活中有些小事情往往才是傷害孩子視力的元兇，但家長們常常會忽略。

　　今天我們就來羅列生活中的幾個錯誤示范，這些對寶寶的視力都有不可逆轉(zhuǎn)的傷害，家長們應(yīng)該絕對避免，千萬不要再犯這樣的錯誤！

　　使用電子產(chǎn)品哄孩子

　　過早的讓孩子電視，玩平板電腦、手機(jī)。很多家長發(fā)現(xiàn)孩子在玩手機(jī)、平板、看電視時都表現(xiàn)的特別乖，家長們在孩子哭鬧或者不想被孩子打擾時，就會用這些電子產(chǎn)品去哄孩子。

　　孩子面對iPad和手機(jī)這類電子產(chǎn)品屏幕小，容易造成長時間、近距離用眼。并且，iPad和手機(jī)的LED背光源的亮度很高，是普通電腦屏幕的4倍。離眼睛非常近時，強(qiáng)光就會直接、集中照入人眼，瞳孔會不斷進(jìn)行收縮以適應(yīng)光源的變化，造成孩子眼睛調(diào)節(jié)力的下降。

　　使用浴霸洗澡

　　天氣開始冷起來了，洗澡的時候怕孩子受涼，很多家里會用上浴霸，浴霸的光線非常強(qiáng)烈，就算成人看上幾秒也受不了，何況是視覺沒有發(fā)育完善的小孩子，孩子本來對光線具有好奇心，洗澡時喜歡盯著浴霸的強(qiáng)光看，而浴霸所發(fā)出的強(qiáng)光可能對兒童的視力造成永久性損傷。

　　開燈睡覺

　　醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒睡眠時不關(guān)燈會增加孩子患近視眼的可能性。嬰兒在出生后頭兩年，是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵階段，光明與黑暗的時間多少，可能會影響幼兒視力的發(fā)育，希望父母應(yīng)該慎重對待。

　　給孩子玩閃光玩具

　　很多家長喜歡給孩子玩帶閃光的玩具。但是這樣閃爍不定的燈光，讓孩子的眼底肌和瞳孔總是不停地收縮和放松，易使眼睛疲勞、眼花，加之孩子視力發(fā)育不完善，很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜和晶狀體受傷害。

　　科學(xué)護(hù)眼的小竅門

　　1、從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，避免長期近距離用眼。

　　2、減少孩子看電視和玩電子產(chǎn)品的頻率。

　　3、父母以身作則，盡量不要在孩子面前使用電子產(chǎn)品，多帶孩子參加的戶外活動。

　　4、定期帶孩子做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早矯正。

　　5、培養(yǎng)孩子良好的飲食、生活習(xí)慣。