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當(dāng)心!眼睛比臉提前八年衰老!你常做的9件事,正在催老你的眼!

2018-01-21 來(lái)源:廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有數(shù)據(jù)顯示,眼睛比臉提前八年衰老,也許你不經(jīng)意間的習(xí)慣,正在悄悄催老你的眼睛,生活中導(dǎo)致眼睛衰老的9大元兇,看看你中招了沒有。

   人都說(shuō),猜一個(gè)女人的年齡,看她的眼睛就知道了。這話一點(diǎn)都不假,黑眼圈、眼袋、眼睛松弛,眼角有皺紋,是相當(dāng)顯老的!

 
  有數(shù)據(jù)顯示,眼睛比臉提前八年衰老,也許你不經(jīng)意間的習(xí)慣,正在悄悄催老你的眼睛,生活中導(dǎo)致眼睛衰老的9大元兇,看看你中招了沒有。
 
  1.睡前喝太多水
 
  睡前喝太多水眼泡浮腫,雙眼皮變單眼皮。
 
  2.喝太多咖啡和茶葉
 
  會(huì)讓體內(nèi)水分迅速揮發(fā),眼睛也因而更容易干澀。尤其是現(xiàn)在冬天干燥,北方人待在暖氣房里,南方人待在空調(diào)房里,都會(huì)引起干眼癥。
 
  3.熬夜
 
  沒有足夠的睡眠會(huì)加快人的老化,而你的眼睛是第一個(gè)遭殃的對(duì)象。除了會(huì)有紅眼以及血絲,缺乏睡眠還會(huì)導(dǎo)致眼睛下方的黑眼圈、眼皮跳動(dòng)、眼干以及視力模糊。
 
  4.枕頭太低
 
  容易導(dǎo)致“落枕”、頭腦發(fā)脹、眼皮浮腫。
 
  5.俯臥和側(cè)睡
 
  這兩種睡姿往往會(huì)讓眼尾出現(xiàn)皺紋,或出現(xiàn)眼腫現(xiàn)象,恰當(dāng)?shù)乃藨?yīng)該是仰臥而睡。
 
  6.揉眼睛
 
  揉眼睛會(huì)破壞你皮膚表面以下的微血管,導(dǎo)致黑眼圈以及眼袋,過(guò)早出現(xiàn)魚尾紋、眼皮下垂。
 
  7.大太陽(yáng)下不戴遮陽(yáng)鏡
 
  將眼睛暴露在有害紫外線以及藍(lán)光當(dāng)中,會(huì)提早老化以及損傷你的眼睛和眼瞼,比如長(zhǎng)斑點(diǎn)。
 
  8.吃太咸的食物
 
  眼袋產(chǎn)生的原因之一就是體內(nèi)的鈉成分太高,如果吃得太咸,是很容易長(zhǎng)眼袋的。
 
  9.頻繁拔眉毛
 
  經(jīng)常拔眉毛會(huì)讓你眼皮松弛,下垂,最好是不要用鉗子拔,用修眉刀修形狀。
 
  針對(duì)眼部的一些小毛病,可以嘗試下面幾個(gè)小方法。
 
  熱敷
 
  眼皮耷拉、眼神惺忪是眼睛血液循環(huán)不良的信號(hào),可采取熱敷法。將濕毛巾放入微波爐加熱30~50秒,等到不燙手時(shí),敷于眼皮1~2分鐘,有活血解乏的效果。
 
  冷敷
 
  眼球充滿血絲,則是眼睛“上火”、有炎癥的信號(hào),此時(shí)宜用毛巾冷敷1~2分鐘。
 
  看遠(yuǎn)處
 
  抬眼看看遠(yuǎn)處3~5秒,可以抬頭看看天花板,或回頭看看房間另一端的墻壁。(要注意的是,看得太遠(yuǎn)反而無(wú)效)
 
  土豆片敷眼
 
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