中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 眼科頻道 > 眼科知識 > 護理 > 綠色屏幕更護眼,這是真的嗎?

綠色屏幕更護眼,這是真的嗎?

2018-01-21 來源:廣東野光源視力保健研究院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:屏幕的光線太強,會刺激眼睛,容易導致眼睛疲勞。有些電腦的屏幕,會有屏閃,這樣會讓人明顯感覺看得累。而盯著屏幕時間過長,也會造成眼睛疲勞。

   “碎片化”的生活讓很多人每天電腦、手機不離“眼”。為了避免眼睛長久盯著屏幕帶來不適感,不少人將手機、電腦屏幕的背景設置成了綠色,在他們看來,綠色更能保護眼睛,不然怎么眼科醫(yī)生總是說要多看綠植呢?綠色的屏幕背景真能護眼嗎?然而,從醫(yī)學的角度來說,這并沒有什么明確的依據(jù)。事實上,真正引起眼睛疲勞的因素是光線跟用眼時間。

 
  綠色屏幕只是在某種程度上將亮度降低了,讓眼睛看上去沒那么刺眼,因此不少人會覺得綠色看上去比較舒服。
 
  那么為什么我們在看遠處的綠色植物時會感覺眼睛比較舒服?
 
  事實上,看遠處的時候讓眼睛的睫狀肌得到緩解,如果你一直在看近的東西,睫狀肌便處于持續(xù)收縮狀態(tài),多看遠處,調節(jié)得到放松,睫狀肌緊張的狀態(tài)便會得到緩解,眼睛自然會感覺舒服。因此,眼睛疲勞跟你看什么顏色關系并不大。
 
  眼睛疲勞既然跟顏色關系不大,那么跟什么因素相關?
 
  主要是光線太強、用眼時間過長。
 
  屏幕的光線太強,會刺激眼睛,容易導致眼睛疲勞。有些電腦的屏幕,會有屏閃,這樣會讓人明顯感覺看得累。而盯著屏幕時間過長,也會造成眼睛疲勞。
 
  一般,我們正常的眨眼次數(shù)一分鐘在15-20次。如果長時間看電腦、玩手機,注意力過于集中,會無意識地減少眨眼次數(shù),眼睛表面的淚液會過多蒸發(fā),導致淚液減少,進而造成眼睛疲勞,出現(xiàn)酸痛感。
 
  另外,如果電腦、電視過高,也會引起眼睛疲勞。當電腦或電視的屏幕的位置高過你的眼睛,你就需要把視線上抬,這時眼睛睜得比較大,眼表暴露在空氣里的面積較大,這樣也會造成淚液的過多蒸發(fā),引起眼睛疲勞。因此,電腦或電視的設置最好別高過眼睛的平視水平。
 
  對于如何緩解眼睛疲勞,除了降低屏幕的光線強度,減少使用電腦、手機的時間之外,可以試試給眼部進行熱敷,并且有意識地增加眨眼的次數(shù)。另外,還可以滴點人工淚液,以緩解眼睛干澀、酸腫。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房