誤區(qū)一、防輻射可以保護(hù)眼睛
防輻射這個(gè)概念被商家炒作的盡人皆知，其實(shí)電腦的輻射非常小，對(duì)人體和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“輻射”來(lái)詳細(xì)了解電腦輻射。防輻射眼鏡對(duì)眼睛保護(hù)作用有限，最明顯的標(biāo)志就是用電腦后眼睛還是會(huì)酸澀、發(fā)熱甚至疼痛流淚。
誤區(qū)二、防紫外線可以保護(hù)眼睛
紫外線確實(shí)會(huì)引眼底細(xì)胞的損傷，但是眼睛的結(jié)膜和晶體可以阻擋和吸收大部分紫外光，真正能夠照射到眼底的紫外光很少。很多眼鏡都可以過(guò)濾紫外光，可是戴著這些眼鏡用電腦，時(shí)間稍長(zhǎng)眼睛還是會(huì)出現(xiàn)酸澀、發(fā)熱甚至疼痛等不舒服的癥狀。因此防紫外線眼鏡不能完全保護(hù)眼睛。
誤區(qū)三、調(diào)暗電腦背景光可以減少對(duì)眼睛的傷害
調(diào)暗電腦背景光雖然能夠減輕亮光的刺激，但是無(wú)法減少藍(lán)光對(duì)眼睛的刺激，因此時(shí)間稍長(zhǎng)眼睛還是會(huì)出現(xiàn)各種不適。
保護(hù)眼睛的有效方法
1、有規(guī)律的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼：每過(guò)一個(gè)小時(shí)，眼睛離開(kāi)電腦，放松休息一下緩解眼睛疲勞。
2、過(guò)濾藍(lán)光，佩戴可以過(guò)濾藍(lán)光的電腦防護(hù)眼鏡，如德國(guó)的哈啰電腦眼鏡：電腦藍(lán)光是加重眼睛疲勞，引起視覺(jué)細(xì)胞損傷的根本原因，所以必須過(guò)濾藍(lán)光才能消除持續(xù)藍(lán)光輻射的傷害。過(guò)濾藍(lán)光不但能夠消除看電腦時(shí)眼睛酸澀、疼痛等癥狀，還能緩解眼睛疲勞，更重要的是能夠阻止藍(lán)光對(duì)視覺(jué)細(xì)胞的損傷。
目前多數(shù)學(xué)者認(rèn)為濾過(guò)藍(lán)光可減少細(xì)胞凋亡及視網(wǎng)膜變性的發(fā)生率，在對(duì)白內(nèi)障術(shù)后病人的研究中證實(shí)，過(guò)濾藍(lán)光的黃色人工晶體能夠有效吸收大量的藍(lán)光，預(yù)防藍(lán)光直射視網(wǎng)膜導(dǎo)致的黃斑病變。對(duì)于我們正常人而言，用過(guò)濾藍(lán)光的眼鏡是預(yù)防藍(lán)光損傷的最有效方法。普通的防輻射眼鏡只能過(guò)濾紫外線，而不能過(guò)濾藍(lán)光。黃色的專用防藍(lán)光眼鏡不但能夠有效的隔離紫外線而且能夠過(guò)濾90%以上的藍(lán)光，適合在戶外和看電腦或者電視時(shí)用，可以大大減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發(fā)熱或者疼痛等不適癥狀，緩解眼睛疲勞。
3、抗氧化劑及自由基清除劑：藍(lán)光對(duì)眼底的照射會(huì)引起光氧化反應(yīng)，產(chǎn)生過(guò)度的自由基損傷光敏感細(xì)胞，因此需要補(bǔ)充具有抗氧化作用的物質(zhì)，如：花青素、水果中的維生素C，臨床上采用的自由基清除劑有二甲硫脲、高劑量的別嘌呤醇，能有效的保護(hù)藍(lán)光視網(wǎng)膜損傷。另外采用強(qiáng)效抗氧化劑對(duì)抗視網(wǎng)膜氧化損傷，如丁羥基甲苯和維生素E，在一定程度上減輕視網(wǎng)膜藍(lán)光損傷。
4、酶活性保護(hù)劑：研究表明葉黃素、玉米黃質(zhì)具有保護(hù)細(xì)胞色素氧化酶的功能，使視網(wǎng)膜免受藍(lán)光損傷。
5、視神經(jīng)保護(hù)劑：常見(jiàn)的視神經(jīng)保護(hù)藥物如維生素B1、彌可保等，對(duì)視神經(jīng)起到營(yíng)養(yǎng)及支持作用。
主治婦女濕熱帶下。癥見(jiàn)陰部瘙癢紅腫，帶下量多，色黃或如豆渣狀，口苦口干，尿黃便結(jié)。適用于霉菌性、滴蟲(chóng)性陰道炎。
健客價(jià)： ￥16對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥12速溶葉黃素酯粉：營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑，本品不能替代藥品。 決明子破壁飲片：請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 蝦青素眼貼：預(yù)防眼部皮膚老化。 羊肝明目片：養(yǎng)血祛風(fēng)，散熱退翳。用于黑眼云翳，干眼夜盲，迎風(fēng)流淚。
健客價(jià)： ￥740速溶葉黃素酯粉：營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑，本品不能替代藥品。 中智草晶華決明子破壁草本：請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 中智草晶華黃芪破壁草本：請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 阿司汀蝦青素眼貼：閉目將本品貼敷于眼部，一周貼敷兩至三次，或眼部不適時(shí)貼敷每次貼敷時(shí)間三十分鐘以上。
健客價(jià)： ￥996速溶葉黃素酯粉：營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑，本品不能替代藥品。 決明子破壁飲片：請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 黃芪破壁飲片：請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 菊花破壁飲片：請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 蝦青素視力寶眼貼：本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn)，緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用
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健客價(jià)： ￥1338速溶葉黃素酯粉：營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑。 中智草晶華決明子破壁草本：清熱明目，潤(rùn)腸通便。 中智草晶華黃芪破壁草本 ：補(bǔ)氣升陽(yáng)，固表止汗，利水消腫、，生津養(yǎng)血，行滯通痹，托毒排膿，斂瘡生肌。 中智草晶華菊花破壁草本 ：散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒。 蝦青素視力寶眼貼：本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成，將其敷貼至所需部位，給眼部帶來(lái)持續(xù)清涼的舒適感覺(jué)，同時(shí)可增加眼部周圍皮膚的滋潤(rùn)，緩解眼干、眼脹、眼
健客價(jià)： ￥1288對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥13對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼，高眼壓癥，部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼，加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià)： ￥20德國(guó)進(jìn)口 Sanct Bernhard護(hù)眼素 越橘葉黃素護(hù)眼膠囊90粒 保護(hù)眼睛，緩解視疲勞，營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)細(xì)胞，預(yù)防眼病
健客價(jià)： ￥228德國(guó)進(jìn)口 Sanct Bernhard護(hù)眼素 越橘葉黃素護(hù)眼膠囊90粒
健客價(jià)： ￥428中智草晶華山藥破壁草本：補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，脾虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。 中智草晶華西洋參破壁草本：請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 石斛粉：滋陰養(yǎng)胃,生津止渴，兼清胃熱。 innoBio 速溶葉黃素酯粉：營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑，本品不能替代藥品。 阿司汀蝦青素眼貼(乳凝)：預(yù)防眼部皮膚老化。
健客價(jià)： ￥1770innoBio 速溶葉黃素酯粉：營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑，本品不能替代藥品。 中智草晶華決明子破壁草本：請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 中智草晶華黃芪破壁草本 ：請(qǐng)按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫(yī)師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。 中智草晶華山藥破壁草本：補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，脾虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。 阿司汀蝦青素眼貼(乳凝)：預(yù)防眼部皮膚老化。 銀杏葉提取物片(金
健客價(jià)： ￥1665速溶葉黃素酯粉：營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑。 中智草晶華菊花破壁草本 ：散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒。 石斛粉：滋陰養(yǎng)胃,生津止渴，兼清胃熱。 中智草晶華山藥破壁草本：補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。用于脾虛食少，久瀉不止，脾虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。 復(fù)明片：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰生津，清肝明目。用于肝腎陰虛所致的羞明畏光、視物模糊；青光眼，初、中期白內(nèi)障見(jiàn)上述證候者。 阿司汀蝦青素眼貼：
健客價(jià)： ￥1470清肺，化痰，止咳。用于痰熱咳嗽，痰多，色黃黏稠，胸悶口干。
健客價(jià)： ￥12.5具有祛風(fēng)化痰，健脾和胃之功效。主治脾胃不和，風(fēng)熱痰內(nèi)蘊(yùn)所致的腹瀉，癥見(jiàn)食乳不化、惡心嘔吐、大便稀、有不消化食物。
健客價(jià)： ￥17消炎，解毒。用于支氣管炎，肺炎，扁桃體炎，腮腺炎，乳腺炎，蜂窩組織炎。
健客價(jià)： ￥5.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥15適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥15解表化濕，理氣和中。用于外感風(fēng)寒，內(nèi)傷濕滯，頭痛昏重，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉。
健客價(jià)： ￥11解表化濕，理氣和中。用于外感風(fēng)寒，內(nèi)傷濕滯，頭痛昏重，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉。
健客價(jià)： ￥6
經(jīng)常吃些有益于眼睛的食物，對(duì)保護(hù)眼睛也能起到很大的作用
15個(gè)護(hù)眼套餐學(xué)起來(lái)
為什么說(shuō)保護(hù)好眼睛離不開(kāi)葉黃素？
營(yíng)養(yǎng)與心理的眼睛保健方法
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